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Thai Stir-Fried Beef with Chilies and Herbs(タむ颚 激蟛ハヌブ炒め牛肉)

新鮮な唐蟛子、ニンニク、レモングラス、そしお様々な銙りの良いタむのハヌブず共に、柔らかい牛肉の现切りを䞭華鍋で炒める、鮮やかで銙りの良い炒め物です。この料理は、倧胆な颚味ずスパむシヌな蟛さで知られ、タむの家庭料理の真髄を味わえたす。

準備時間25 minutes
調理時間10 minutes
合蚈時間35 minutes
分量3
難易床Medium
Thai Stir-Fried Beef with Chilies and Herbs - Thailand traditional dish

🧂 材料

  • 400 g 牛サヌロむンたたはフラップステヌキ、筋を断ち切るように薄切り
  • 2 tbsp サラダ油
  • 4 cloves ニンニク、みじん切り
  • 2 medium ゚シャロット、薄切り
  • 1 stalk レモングラス、みじん切り
  • 3 タむの鳥の目唐蟛子、薄切りお奜みで調敎
  • 1 inch piece ガランガル、薄切り
  • 3 コブミカンの葉、现切り
  • 2 tbsp ナンプラヌ
  • 1 tbsp 醀油
  • 1 tbsp オむスタヌ゜ヌス
  • 1 tsp 砂糖
  • 0.5 cup 新鮮なタむバゞル
  • 2 tbsp パクチヌ、刻み
  • 0.25 cup ミントの葉
  • 1 ラむム付け合わせ甚

💡 プロのコツ

  • ✓蟛さを抑えたい堎合は、唐蟛子の皮を取り陀いおからスラむスしおください。
  • ✓調理前に牛肉を少量の醀油ずコヌンスタヌチで15〜20分マリネするず、より柔らかくなりたす。
  • ✓炒め物は非垞に短時間で仕䞊がるため、調理を始める前に党おの材料を準備しおおいおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 牛肉の代わりに鶏肉や豚肉を䜿甚しおください。
  • 圩りず野菜の远加に、パプリカやスナップ゚ンドり豆のスラむスを加えおください。
  • より濃厚な颚味にするために、゜ヌスず䞀緒に倧さじ1杯のチリペヌストナムプリックパオを加えおください。

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