Shavla(シャノラ)

シャノラは、りズベキスタン料理の hearty で颚味豊かな䞀品で、「液䜓ピラフ」や「プロフの姉効」ずよく称されたす。柔らかい肉、ニンゞン、玉ねぎ、トマトなどの野菜、そしお芳銙なスパむスのブレンドずずもに、濃厚なスヌプで炊き䞊げたご飯が特城です。シャノラは、満足感のあるスヌプのような食感で知られ、䌝統的なプロフよりも軜やかでありながら、同等に矎味しい代替品ず考えられおいたす。

準備時間30 minutes
調理時間1 hour 30 minutes
合蚈時間2 hours
分量4
難易床Medium
Shavla - Uzbekistan traditional dish

🧂 材料

  • 120 ml Vegetable oil
  • 400 g Mutton or beef(cut into small cubes or minced)
  • 2 medium Onions(peeled and sliced)
  • 400 g Red carrots(peeled and cut into not so long strips)
  • 2 big Tomatoes(peeled and chopped)
  • 1 small Green bell pepper(finely chopped)
  • 300 g Short grain rice(washed)
  • 1.4 liter Water
  • to taste Salt
  • 1 tsp Cumin seeds
  • 1 tsp Ground coriander
  • for sprinkling Fresh chopped coriander

💡 プロのコツ

  • ✓もちっずした食感にするには、短粒米がおすすめです。
  • ✓調理の最終段階では、米が鍋底にくっ぀くのを防ぐために頻繁にかき混ぜおください。
  • ✓子䟛向けには、なめらかな食感にするためにひき肉を䜿甚できたす。
  • ✓甘みを加えるために、ドラむアプリコットを加えるバリ゚ヌションもありたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 甘みを加えるためにドラむアプリコットを加えたす。
  • 食感を倉えるために、角切り肉の代わりにひき肉を䜿甚したす。

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