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Yemeni Lamb Madfoon(む゚メン颚マフドゥヌン子矊)

マフドゥヌンは、子矊たたは山矊䞀頭を地䞋のオヌブンタンドヌルたたは特別に䜜られた穎でじっくりず調理する䌝統的なむ゚メン料理です。肉は信じられないほど柔らかくなり、スモヌキヌな颚味が染み蟌みたす。このレシピは、同様の柔らかさず颚味の深さを達成するこずに焊点を圓お、䞀般的なオヌブンで調理する方法を応甚しおいたす。

準備時間30 minutes
調理時間4-5 hours
合蚈時間4.5-5.5 hours
分量8
難易床Hard
Yemeni Lamb Madfoon - Yemen traditional dish

🧂 材料

  • 1 about 8-10 lbs 子矊たたは山矊䞀頭(内臓を取り陀き、開いたもの)
  • 4 large 玉ねぎ(薄切り)
  • 20 cloves にんにく(みじん切り)
  • 3 inch piece 生姜(すりおろし)
  • 4 tbsp ハワむゞスパむスブレンド
  • 2 tbsp タヌメリックパりダヌ
  • 2 tbsp クミンパりダヌ
  • 2 tbsp コリアンダヌパりダヌ
  • 10 pods カルダモンさや(朰したもの)
  • 3 sticks シナモンスティック
  • 10 whole クロヌブ
  • 1 tbsp 黒粒こしょう
  • 3 tbsp å¡©(たたはお奜みで)
  • 1 cup ギヌ たたは バタヌ柄たしバタヌ(溶かしたもの)
  • 1 large バナナの葉 たたは パルチメントペヌパヌ(包む甚)
  • 1 large amount 炭 たたは 朚(䌝統的なオヌブン甚オプション)

💡 プロのコツ

  • ✓マフドゥヌンの鍵は、最倧限の柔らかさを達成するために䜎枩でゆっくりず調理するこずです。
  • ✓子矊は培底的にきれいにし、䜙分な脂肪はトリミングされおいるこずを確認しおください。
  • ✓お奜みに合わせおスパむスの量を調敎しおください。
  • ✓バナナの葉が利甚できない堎合は、パルチメントペヌパヌずアルミホむルを䜿甚できたすが、颚味は若干異なる堎合がありたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 子矊の代わりに山矊を䜿甚するず、颚味のプロファむルがわずかに異なりたす。
  • ワンポット料理にするために、包む際にゞャガむモやその他の根菜を远加しおください。

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