Bollito Misto(๋ณผ๋ฆฌํ ๋ฏธ์คํ )
๋ณผ๋ฆฌํ ๋ฏธ์คํ (Bollito Misto)๋ '์์ด์ ์ถ์ ๊ฒ'์ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ๋ถ๋ถ ์ดํ๋ฆฌ์์ ๊ณ ์ ์๋ฆฌ๋ก ํผ์๋ชฌํ ๋ฐ ์๋ฐ๋ฆฌ์-๋ก๋ง๋ ์ง์ญ์ ์๋ฆฌ ์ ํต์ ๊น์ด ๋ฟ๋ฆฌ๋ด๋ฆฌ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ค์ํ ์ข ๋ฅ์ ๊ณ ๊ธฐ์ ๊ฐ๊ธ๋ฅ๋ฅผ ์ฒ์ฒํ ํน ์ถ์ ํฅ๊ธํ ์ก์ ์์์ ๋งค์ฐ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋ค์ด ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์ต๋ํ ํ์ฉํ๊ณ ํจ๊ป ์์ฌํ๋ ์ฆ๊ฑฐ์์ ๋๋๋ ์ฒ ํ์ ๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 1 kg ์๊ณ ๊ธฐ ์์ง๋จธ๋ฆฌ(๋๋ ๋ค๋ฅธ ์ง๋ฐฉ์ด ๋ง๊ณ ์ง๊ธด ๋ถ์์ธ ๋ชฉ์ฌ์ด๋ ๊ฐ๋น)
- 1 each ์๊ณ ๊ธฐ ํ(์ ํ ์ฌํญ์ด์ง๋ง ์ ํต์ ์ด๋ฉฐ, ์ตํ ํ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ์ผ ํฉ๋๋ค.)
- 1 each ๋ญ ๋์ ๋ค๋ฆฌ์ด(ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํด ๋ผ์ ๊ป์ง์ด ์๋ ์ํ)
- 1 each ์ฝํ ํค๋ ธ ๋๋ ์ ํฌ๋ค(์ดํ๋ฆฌ์ ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ ์์์ง, ์ ๋ฌธ์ ์์ ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅ)
- 500 g ํฐ ์ํ(ํตํ์ถ 4-5์์ ๋ฐ์ ๋ฃ์ต๋๋ค.)
- 500 g ๋น๊ทผ(๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ ๊ตต๊ฒ ์น๋๋ค.)
- 500 g ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ(๊ตต๊ฒ ์น๋๋ค.)
- 2 medium ์๊ณ์ ์(Peeled and roughly chopped.)
- 2 stalks ์ ์ ํ ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ(Roughly chopped.)
- 2 medium ํตํํ์ถ(Peeled and quartered. One can be studded with cloves for extra flavor.)
- 1 large ์๊ธ(์ก์์ฉ, ์ถ๊ฐ๋ก ๊ฐ์ ๋ง์ถฅ๋๋ค.)
- 4 cloves ๋ฌผ(๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฎ์ ๋งํผ ์ถฉ๋ถํ)
- 2 leaves ๊ฐ์(๋จ๋จํ ํ์ข , ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/4๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค.)
- 1 tablespoon ์ด์ฌ ๋ฒ ๋ฅด๋ฐ (๋ น์ ์์ค)(๋ณ๋ ๋ ์ํผ๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ๊ฑฐ๋ ์ํ์ฉ ์ฌ์ฉ)
- to taste ๋ชจ์คํ๋ฅด๋ค ๋ ํฌ๋ ๋ชจ๋(์ ํ ์ฌํญ์ด์ง๋ง ์ ํต์ ์ธ ๊ณ๋ค์ ์์)
- for serving Salsa verde
- for serving Mostarda
- for serving Salsa Rossa (Red Sauce)
- for serving Horseradish sauce
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
์ก์ ๋ฒ ์ด์ค ์ค๋น: ๋งค์ฐ ํฐ ์ก์ ๋๋น(์ต์ 8์ฟผํธ ์ฉ๋)์ ๋ฌผ, ์๊ณ ๊ธฐ ์์ง๋จธ๋ฆฌ, ์๊ณ ๊ธฐ ํ(์ฌ์ฉ ์), ํตํ์ถ๋ฅผ ๋ฐ์ ์ํ 1๊ฐ, ํฐ ๋น๊ทผ 3๊ฐ, ์ ๋ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ 2๊ฐ, ์๊ณ์ ์ 2์ฅ, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ํตํํ์ถ 1ํฐ์คํผ์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ์๊ธ ์ฝ 2ํฐ์ ์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ด ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋๋ํ ๋ฎ์ด์ผ ํ๋ฉฐ, ํ์ํ๋ฉด ๋ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ผ ๋ถ์์ ํํ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 25 minutes - 2
๊ณ ๊ธฐ ์ถ๊ธฐ: ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ๋ถ์ ์ฝํ๊ฒ ์ค์ด๊ณ ๋๋น ๋๊ป์ ๋ถ๋ถ์ ์ผ๋ก ๋ฎ์ด 90ยฐC / 195ยฐF ์ ๋์ ์ฝํ ๋ถ๋ก ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ์๋ฆฌ ์ฒซ 1์๊ฐ ๋์ ํ๋ฉด์ ๋ ์ค๋ฅด๋ ๊ฑฐํ์ด๋ ๋ถ์๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ์์ง๋จธ๋ฆฌ์ ํ๋ฅผ ์ต์ 2์๊ฐ ๋์, ๋๋ ํฌํฌ๋ก ์ฐ๋ ์ ๋ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๊ธฐ ์์ํ ๋๊น์ง ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค.
โฑ๏ธ 2 hours - 3
๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฝํ ํค๋ ธ ์ถ๊ฐ: ์ฒ์ 2์๊ฐ ๋์ ๋์ธ ํ, ๋ญ ๋์ ๋ค๋ฆฌ์ด๊ณผ ์ฝํ ํค๋ ธ(๋๋ ์ ํฌ๋ค)๋ฅผ ๋๋น์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ์์ ํ ์ต๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉฐ ์ฝํ ํค๋ ธ๊ฐ ๋ฐ์์ง๊ณ ์ต์ ๋๊น์ง 1~1.5์๊ฐ ๋์ ๋ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ ๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ ์ ์ฒด ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ์ ํฌ๊ธฐ์ ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ 3~3.5์๊ฐ์ด ์์๋ฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 1 hour 30 minutes - 4
์ฑ์ ์ตํ๊ธฐ: ๊ณ ๊ธฐ ์กฐ๋ฆฌ ์๊ฐ ๋ง์ง๋ง 45๋ถ์์ 1์๊ฐ ๋์, ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธฐ๊ณ 1/4๋ฑ๋ถํ ๊ฐ์๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ ์ก์์ ๋ฃ์ต๋๋ค. ๊ฐ์๊ฐ ์์ ํ ์ ๊ธฐ๋๋ก ํฉ๋๋ค. ๋ถ๋๋ฌ์์ ธ์ผ ํ์ง๋ง ๋ฌผ๋ฌ์ง์ง ์์์ผ ํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 30 minutes - 5
ํ ์ค๋น (์ฌ์ฉ ์): ์๊ณ ๊ธฐ ํ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด, ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๋๋น์์ ๊บผ๋ ๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋ ์นด๋ก์ด ์นผ๋ก ๋๊บผ์ด ๊ฒ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ฒจ๋ ๋๋ค. ๊ป์ง์ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ ๊ป์ง์ ๋ฒ๊ธด ํ๋ฅผ ์ก์์ ๋ค์ ๋ฃ์ด ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ณด๊ดํฉ๋๋ค.
โฑ๏ธ 20 minutes - 6
ํด์ง ๋ฐ ๊ธฐ๋ฆ ์ ๊ฑฐ: ๋ชจ๋ ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฑ์๊ฐ ๋ถ๋๋ฌ์์ง๋ฉด ๋ถ์ ๋๋๋ค. ์๊ฐ์ด ์๋ค๋ฉด ๋ณผ๋ฆฌํ ๋ฅผ ์ก์์ 15~30๋ถ ์ ๋ ๊ทธ๋๋ก ๋์ด ๋ง์ด ์ด์ฐ๋ฌ์ง๊ฒ ํฉ๋๋ค. ์๋นํ๊ธฐ ์ ์ ๋๋น ํ๋ฉด์ ๋ ์๋ ์ฌ๋ถ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. ์ํ, ์๊ณ์ ์, ํ์ฌ๋ฆฌ ์ค๊ธฐ, ํตํ์ถ๋ ๊ฑด์ ธ๋ด ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ก์๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ๋ง๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๋ฉด ์ด๊ธฐ ๋๋ ๋จ๊ณ์์ ๊ฑฐํ์ ๊ผผ๊ผผํ๊ฒ ๊ฑท์ด๋ด์ธ์. ์ฌํ๊ฒ ๋์ด์ง ์๊ณ ์ฝํ๊ฒ ๋ญ๊ทผํ๊ฒ ๋์ด๋ ๊ฒ์ด ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ค์ํฉ๋๋ค.
- โ์๊ฐ์ด ๋ถ์กฑํ๋ค๋ฉด, ์ฝํ ํค๋ ธ๋ ํฌ์ฅ์ง์ ์ง์นจ์ ๋ฐ๋ผ ๋ฐ๋ก ์ถ์ ๋๋น์ ๋ฃ๊ณ ๋ง์ง๋ง 30๋ถ ๋์ ๋์ด๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
- โ๋ณผ๋ฆฌํ ๋ฏธ์คํ ๋ ํ๋ฃจ ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ณ ๊ธฐ์ ์ฑ์๋ฅผ ์ก์์ ๋ด๊ทผ ์ฑ๋ก ์ํ ํ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ์ธ์. ๋ค์ ๋ , ๋ค์ ๋ฐ์ธ ๋๋ ์ก์์ ์๊ณ ๋ ๊ธฐ๋ฆ์ ๊ฑท์ด๋ด๊ณ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํจ๊ป ์ด์ง ๋ฐ์๋๋ค.
- โ์ก์๋ ์ ๋ง ๊ทํ ๊ฒ์ ๋๋ค! ๋จ์ ์ก์๋ ์ํ, ๋ฆฌ์ํ ๋๋ ์์ค๋ฅผ ๋ง๋๋ ๋ฐ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๋์ฑ ์ ํต์ ์ธ '๊ทธ๋ ๋ณผ๋ฆฌํ ๋ฏธ์คํ '๋ฅผ ์ํด ์ก์์ง ๊ฐ์ด์ด, ์๊ผฌ๋ฆฌ ๋๋ ์๋จธ๋ฆฌ ๋ฑ ๋ค๋ฅธ ์ ํต์ ์ธ ๋ถ์๋ฅผ ์ถ๊ฐํ์ธ์.
- ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ ๋ง์ง๋ง 1์๊ฐ ๋์ ์ต๋ ๋์ ์๋ฌด๋ ์ฌ๋ณด์ด ์๋ฐฐ์ถ์ ๊ฐ์ ๋ค๋ฅธ ์ฑ์๋ฅผ ์ก์์ ๋ฃ์ผ์ธ์.
- ์ด์ฌ ๋ก์ฌ(๋ฌ์ฝคํ๊ณ ์์ฝคํ ํ ๋งํ ์์ค) ๋๋ ํฌ๋ (๊ณ ์ถ๋์ด ์์ค)๊ณผ ๊ฐ์ ์ถ๊ฐ ์์ค๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์๋นํ์ธ์.