OppskrifterBangladeshBangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili

Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili(Pui Shak Bhaji med hvitløk og chili fra Bangladesh)

En enkel, men smakfull stir-fried Malabar spinat (Pui Shak)-rett, en stift i bengalske husholdninger. Grønnsakene sauteres raskt med hvitløk og tørkede røde chilier, og gir en sunn og deilig siderett som fremhever den naturlige smaken av spinaten.

Forberedelsestid10 minutes
Koketid15 minutes
Total tid25 minutes
Porsjoner4
VanskelighetsgradEasy
Bangladeshi Pui Shak Bhaji with Garlic and Chili - Bangladesh traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 500 g Pui Shak (Malabar spinat), grovhakket
  • 6-8 Hvitløksfedd, tynt skivet
  • 2-3 Tørkede røde chilier
  • 2 tbsp Sennepsolje
  • 1/2 tsp Svartfrø (Kalonji)
  • to taste Salt
  • 2-3 tbsp (optional) Vann

💡 Profesjonelle tips

  • Hvis Pui Shak er utilgjengelig, kan andre bladgrønnsaker som spinat eller amarant brukes, selv om smaken vil være annerledes.
  • For en sterkere versjon, tilsett en klype chiliflak sammen med de tørkede røde chilien.
  • Sørg for at hvitløken er skivet tynt for jevn koking og smaksfordeling.

Vri-ideer

Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften

  • Tilsett noen hakkede grønne chilier sammen med hvitløken for ekstra styrke.
  • En liten mengde finhakket løk kan tilsettes etter hvitløken.
  • For en rikere smak, kan en spiseskje rekesaus (chingri bata) tilsettes under tempereringsstadiet.

🏷️ Merker

🍽️ Passer godt med

Vinforslag

Utforsk alle viner