OppskrifterGhanaGhanaian Chicken Groundnut Stew

Ghanaian Chicken Groundnut Stew(Ghanas kylling- og peanøttgryte)

Nkatenkwan

En rik og smakfull gryte laget med kylling, peanøttsmør, tomater og aromatiske krydder, ofte servert med ris eller fufu. Denne versjonen fokuserer på en jevnere, mer integrert saus.

Forberedelsestid20 minutes
Koketid45 minutes
Total tid1 hour 5 minutes
Porsjoner6
VanskelighetsgradMedium
Ghanaian Chicken Groundnut Stew - Ghana traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 1 kg Kyllingbiter(med bein og skinn, lår og overlår anbefales)
  • 3 tbsp Vegetabilsk olje
  • 2 medium Løk(hakket)
  • 4 cloves Hvitløk(finhakket)
  • 1 inch piece Ingefær(revet)
  • 400 g Tomater(hermetiske, knuste eller purerte)
  • 2 tbsp Tomatpuré
  • 200 g Naturlig usøtet peanøttsmør
  • 750 ml Kyllingkraft
  • 1 whole Scotch bonnet-pepper(eller etter smak, stukket hull på)
  • to taste Salt
  • to taste Svart pepper
  • 2 Valgfritt: Laurbærblad
  • 1 tsp Valgfritt: Røkt paprika

💡 Profesjonelle tips

  • For en jevnere gryte, kan du blande de surrede løkene, hvitløken og ingefæren med tomatene før du tilsetter dem i gryten.
  • Juster mengden scotch bonnet-pepper basert på din krydderpreferanse. Du kan også fjerne den tidligere hvis du foretrekker mindre hete.
  • Bruk av naturlig peanøttsmør uten tilsatt sukker eller olje gir den beste smaken.

Vri-ideer

Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften

  • Tilsett terninger av søtpotet eller plantain de siste 20 minuttene av småkokingen for en mer mettende gryte.
  • For en vegetarisk versjon, utelat kyllingen og bruk grønnsakskraft. Tilsett fast tofu eller kikerter for protein.

🏷️ Merker

🍽️ Passer godt med

Vinforslag

Utforsk alle viner