Pescado a la Plancha con Recado Negro(Grillet fisk med Recado Negro)
En smakfull grillet fiskerett fra Guatemala, marinert i sitrus og krydder, og servert med en rik, mørk recado-saus laget av ristede frø og chili. Denne retten fremhever kystpåvirkningen på guatemalansk mat.

🧂 Ingredienser
- 4 each Hvite fiskefileter(for eksempel tilapia, snapper eller sea bass)
- 0.5 cup Limejuice
- 4 minced Hvitløksfedd
- 1 tsp Spisskummen
- 1 tsp Salt
- 0.5 tsp Svart pepper
- 0.25 cup Sesamfrø
- 0.25 cup Gresskarfrø (pepitas)
- 2 dried Ancho chili
- 1 dried Guajillo chili
- 2 medium, quartered Tomater
- 0.5 medium, quartered Hvit løk
- 2 cloves Hvitløksfedd
- 2 cups Kyllingkraft
- 1 small Kanelstang
- 2 tbsp Vegetabilsk olje
👨🍳 Fremgangsmåte
- 1
Mariner fisken: I en bolle, bland limejuice, finhakket hvitløk, spisskummen, salt og pepper. Tilsett fiskefiletene og vend dem slik at de dekkes. La marinere i minst 15 minutter.
💡 Profesjonelle tips: Sørg for at fisken er helt dekket av marinaden. - 2
Forbered recado negro: Rist sesamfrø og gresskarfrø i en tørr stekepanne over middels varme til de er aromatiske og lett gyldne. Sett til side.
- 3
Rist tørket chili i samme stekepanne til de er aromatiske. Fjern stilk og frø. Tilsett tomater, løk og hvitløksfedd i stekepannen og la dem svi seg til de er lett svertet.
- 4
I en blender, bland de ristede frøene, ristet chili, brente grønnsaker, kanelstang og 1 kopp kyllingkraft. Kjør til det er jevnt. Tilsett mer kraft om nødvendig for å oppnå en pourable konsistens.
💡 Profesjonelle tips: For en jevnere saus, sil den gjennom en finmasket sil. - 5
Varm vegetabilsk olje i en kasserolle over middels varme. Hell i den blendete recado-sausen og la det småkoke i 10 minutter, rør av og til.
- 6
Grill eller stek de marinerte fiskefiletene til de er gjennomstekte og flaker seg. Dette kan gjøres på en grillpanne, utegrill eller i en non-stick stekepanne over middels-høy varme.
💡 Profesjonelle tips: Unngå å overfylle pannen. Stek i omganger om nødvendig. - 7
Server de grillede fiskefiletene med en raus skje av den varme recado negro-sausen. Pynt med fersk koriander om ønskelig.
💡 Profesjonelle tips: Denne retten passer godt med hvit ris og dampede grønnsaker.
💡 Profesjonelle tips
- ✓Sørg for at fisken er fersk for best smak.
- ✓Juster mengden chili for å kontrollere styrken.
- ✓Recado negro kan lages på forhånd og varmes opp igjen.
✨ Vri-ideer
Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften
- Bruk andre typer sjømat som reker eller kamskjell.
- Tilsett en klype malt nellik til recadoen for ekstra dybde.