Ulimi lwankomo
Cow Tongue Stew
En rik og mør stuing laget av saktekokt oksetunge, ofte tilberedt med en smakfull buljong og servert som en delikatesse. Denne retten fremhever bruken av innvoller i zimbabwisk mat.

🧂 Ingredienser
- 1 large Oksetunge(renset og trimmet)
- enough to cover Vann
- 1 tsp Salt
- 1 medium Løk(delt i fire)
- 4 cloves Hvitløk(knust)
- 2 sprigs Timian
- 2 Laurbærblad
- 2 tbsp Vegetabilsk olje
- 1 medium Løk(hakket)
- 2 medium Tomater(hakket)
- 1 tsp Currypulver
- 0.5 tsp Svart pepper
👨🍳 Fremgangsmåte
- 1
Legg den rensede oksetungen i en stor gryte. Dekk med nok vann til å dekke den helt. Tilsett 1 ts salt, den delte løken, knust hvitløk, timiankvister og laurbærblad.
💡 Profesjonelle tips: Sørg for at tungen er helt dekket med vann. - 2
Kok opp vannet på middels høy varme, reduser deretter til lav varme, dekk til og la småkoke i 2 til 3 timer, eller til tungen er veldig mør. Skum av eventuelle urenheter som stiger til overflaten under kokingen.
⏱️ 2-3 hours - 3
Fjern tungen forsiktig fra gryten og la den avkjøles litt. Ta vare på kokevannet.
💡 Profesjonelle tips: Tungen skal være mør nok til å lett kunne skrelles. - 4
Når den er avkjølt nok til å håndteres, skrell av det tykke ytre skallet på tungen. Kast skallet.
💡 Profesjonelle tips: Hvis skallet er vanskelig å fjerne, legg tungen tilbake i det varme vannet i noen minutter. - 5
Del den skrelte tungen i terninger i passe biter.
- 6
Varm opp vegetabilsk olje i samme gryte (eller en ren en) over middels varme. Tilsett den hakkede løken og surr til den er myk, ca. 5 minutter.
⏱️ 5 minutes - 7
Tilsett de hakkede tomatene og currypulveret. Stek i ytterligere 5 minutter til tomatene begynner å falle fra hverandre.
⏱️ 5 minutes - 8
Legg terningene av tunge tilbake i gryten. Hell over ca. 2 kopper av det reserverte kokevannet (eller nok til å få en stuingkonsistens). Tilsett sort pepper.
- 9
La stuingen småkoke, reduser deretter varmen, dekk til og la koke i ytterligere 30 minutter for å la smakene blande seg.
⏱️ 30 minutes - 10
Smak til med salt og pepper om nødvendig. Serveres varm.
💡 Profesjonelle tips: Denne stuingen er utmerket servert med sadza eller ris.
💡 Profesjonelle tips
- ✓For en dypere smak kan du tilsette en klype paprika eller en liten mengde tomatpuré.
- ✓Hvis du ikke har reservert kokevann, bruk biffkraft eller vann.
- ✓Oksetunge kan også tilberedes ved tørrsteking etter koking og skrelling.
✨ Vri-ideer
Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften
- Tilsett andre grønnsaker som paprika eller erter.
- For en rikere stuing, rør inn en spiseskje peanøttsmør mot slutten av koketiden.