RecipesSenegalSopa de Peixe Senegalesa

Sopa de Peixe Senegalesa

Uma rica e saborosa sopa de peixe senegalesa, repleta de peixe fresco, vegetais aromáticos e especiarias, com um toque de tomate e pimenta.

Prep Time25 minutos
Cook Time45 minutos
Total Time1 hora 10 minutos
Servings6
DifficultyMedium
Sopa de Peixe Senegalesa - Senegal traditional dish

🧂 Ingredients

  • 600 g Peixe branco firme (como garoupa ou robalo)(em cubos)
  • 1 grande Cebola(picada)
  • 4 dentes Alho(picados)
  • 1 médio Pimentão verde(sem sementes e picado)
  • 400 g Tomate pelado(picado)
  • 2 colheres de sopa Extrato de tomate
  • 1.5 litros Caldo de peixe
  • 1-2 a gosto Pimenta malagueta(picada (opcional))
  • 3 colheres de sopa Óleo vegetal
  • 1/4 xícara Coentro fresco(picado, para guarnecer)
  • a gosto Sal
  • a gosto Pimenta do reino

👨‍🍳 Instructions

  1. 1

    Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande ou panela em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar macia, cerca de 5-7 minutos.

  2. 2

    Adicione o alho picado e o pimentão verde. Cozinhe por mais 3-4 minutos até ficarem perfumados.

  3. 3

    Incorpore o extrato de tomate e cozinhe por 1 minuto, mexendo sempre.

  4. 4

    Adicione os tomates pelados picados, o caldo de peixe e a pimenta malagueta (se usar). Tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Deixe ferver.

  5. 5

    Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos para permitir que os sabores se misturem.

  6. 6

    Adicione os cubos de peixe à sopa. Cozinhe por cerca de 8-10 minutos, ou até que o peixe esteja cozido e se desfaça facilmente.

  7. 7

    Prove e ajuste o tempero, se necessário. Sirva quente, guarnecido com coentro fresco picado.

💡 Pro Tips

  • Use um peixe de carne firme para que não se desfaça completamente na sopa.
  • Não cozinhe demais o peixe para mantê-lo úmido e saboroso.
  • Ajuste a quantidade de pimenta malagueta de acordo com sua preferência de picância.

🔄 Variations

  • Adicione outros vegetais como cenoura em cubos ou batata.
  • Um toque de suco de limão espremido no final pode realçar os sabores.

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