Afghan Lamb and Yogurt Stew(Afghansk lamm- och yoghurtsgryta)
Kashk-e Gosfand
Kashk-e Gosfand Àr en mustig och syrlig gryta gjord pÄ mört lamm, en generös mÀngd yoghurt och aromatiska kryddor. Denna vÀrmande rÀtt serveras ofta under kallare mÄnader och visar hur yoghurt anvÀnds som en primÀr smak- och förtjockningsmedel i afghansk matlagning.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Lammbog, skuren i 3-4 cm kuber
- 2 medium Lök, finhackad
- 6 cloves Vitlök, finhackad
- 1.5 tsp Gurkmejapulver
- 1 tsp Malen koriander
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
- 4 cups Vatten eller lammbuljong
- 1000 g Naturell yoghurt (helfet rekommenderas)
- 2 Ăgg
- 2 tbsp Torkad mynta
- 3 tbsp Vegetabilisk olja eller ghee
- 0.5 cup FĂ€rsk koriander, hackad (till garnering)
- Kokt ris eller naan, till servering
đšâđł Instruktioner
- 1
Hetta upp oljan eller ghee i en stor gryta eller hollÀndsk ugn pÄ medelhög vÀrme. Bryn lammkuberna runtom i omgÄngar. Ta upp lammet och lÀgg Ät sidan.
đĄ Proffstips: Att bryna lammet ger en djupare smakbas för grytan. - 2
TillsÀtt den hackade löken i grytan och frÀs tills den mjuknar och fÄr en lÀtt gyllene fÀrg, cirka 8-10 minuter. TillsÀtt den finhackade vitlöken och frÀs ytterligare en minut tills det doftar gott.
đĄ Proffstips: Se till att löken mjuknar ordentligt för att frigöra sin sötma. - 3
LÀgg tillbaka lammet i grytan. Rör ner gurkmejapulver, malen koriander, salt och svartpeppar. LÄt frÀsa i 2 minuter under omrörning sÄ att lammet tÀcks av kryddorna.
đĄ Proffstips: Att rosta kryddorna kort förstĂ€rker deras doft och smak. - 4
HÀll i vattnet eller lammbuljongen och skrapa loss eventuella brynta bitar frÄn botten av grytan. Koka upp, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ lock och lÄt sjuda i 1 till 1,5 timme, eller tills lammet Àr mycket mört.
đĄ Proffstips: LĂ„ngsam och lĂ„g vĂ€rmesjudning Ă€r nyckeln till att göra lammet mört. - 5
Medan lammet sjuder, förbered yoghurtblandningen. Vispa ihop naturell yoghurt och Àgg i en separat skÄl tills det Àr slÀtt. Detta hjÀlper till att temperera yoghurten och förhindrar att den skÀr sig.
đĄ Proffstips: Att temperera Ă€ggen med yoghurt Ă€r avgörande för en slĂ€t, krĂ€mig sĂ„s. - 6
NÀr lammet Àr mört, ös gradvis över cirka 2 dl av den varma grytan i yoghurt-Àggblandningen, samtidigt som du vispar konstant. Denna process, kallad temperering, vÀrmer upp yoghurten gradvis.
đĄ Proffstips: Att tillsĂ€tta den varma vĂ€tskan lĂ„ngsamt förhindrar att yoghurten skĂ€r sig. - 7
HÀll tillbaka den tempererade yoghurtblandningen i grytan med lammet. Rör om vÀl för att blanda. FortsÀtt att laga pÄ lÄg vÀrme, rör om ofta, i ytterligare 15-20 minuter, tills grytan har tjocknat nÄgot. LÄt den inte koka kraftigt.
đĄ Proffstips: Skonsam vĂ€rme och konstant omrörning Ă€r nödvĂ€ndigt för att uppnĂ„ en krĂ€mig konsistens utan att den skĂ€r sig. - 8
Hetta upp 1 msk olja eller ghee i en liten stekpanna. TillsÀtt den torkade myntan och frÀs i cirka 30 sekunder tills den doftar gott. Var försiktig sÄ att den inte brÀnns.
đĄ Proffstips: Att frĂ€sa den torkade myntan frigör dess arom. - 9
Rör ner den frÀsta myntan i grytan. Smaka av och justera kryddningen med salt och peppar om det behövs.
đĄ Proffstips: Myntan ger en karaktĂ€ristisk frisk doft till grytan. - 10
Servera varm över kokt ris eller med naan. Garnera med fÀrsk koriander.
đĄ Proffstips: Denna gryta Ă€r mustig och bĂ€st att avnjuta med en sida av naturellt ris eller plattbröd.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak, anvĂ€nd lammbuljong istĂ€llet för vatten.
- âOm du föredrar en syrligare gryta, kan du tillsĂ€tta en skvĂ€tt citronsaft innan servering.
- âSe till att din yoghurt har rumstemperatur innan temperering för att minimera risken att den skĂ€r sig.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt kikÀrter tillsammans med lammet för extra textur och protein.
- För en annorlunda smakprofil, tillsÀtt en nypa kardemumma eller kanel under kryddstadiet.
- Vissa recept inkluderar finhackad purjolök som frÀses tillsammans med löken.