Pork Loin with Prunes and Apples(FlÀskkarré med katrinplommon och Àpplen)
En saftig flÀskkarré lÄngbakad med söta katrinplommon och syrliga Àpplen, smaksatt med vÀrmande kryddor. Denna rÀtt representerar de mustiga, rustika smakerna frÄn bergsköken i Andorra.

đ§ Ingredienser
- 1 kg FlÀskkarré(benfri, med svÄl)
- 200 g Katrinplommon(kÀrnfria)
- 2 medium Ăpplen(syrliga sorter som Granny Smith, urkĂ€rnade och klyftade)
- 2 large Gul lök(skalad och grovhackad)
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 3 tbsp Olivolja
- 200 ml Rödvin
- 200 ml Kycklingbuljong
- 1 tbsp Honung
- 1 piece KanelstÄng
- 4 whole Kryddpepparkorn
- Salt(efter smak)
- Svartpeppar(efter smak)
đšâđł Instruktioner
- 1
FörvÀrm ugnen till 180°C.
đĄ Proffstips: Se till att ugnen Ă€r helt förvĂ€rmd innan du sĂ€tter in rĂ€tten. - 2
Snitta svÄlen pÄ flÀskkarrén i ett rutmönster, var försiktig sÄ att du inte skÀr i köttet. Krydda generöst med salt och peppar.
đĄ Proffstips: Att snitta svĂ„len hjĂ€lper den att bli vackert krispig. - 3
Hetta upp olivolja i en stor ugnssÀker stekpanna eller gryta pÄ medelhög vÀrme. Bryn flÀskkarrén pÄ alla sidor tills den fÄtt fin gyllene fÀrg.
đĄ Proffstips: Ăverfyll inte pannan; bryn i omgĂ„ngar om det behövs. - 4
Ta upp flÀskkarrén ur pannan och lÀgg Ät sidan. TillsÀtt den hackade löken i pannan och frÀs tills den mjuknat.
- 5
TillsÀtt den finhackade vitlöken, katrinplommonen, klyftade Àpplen, kanelstÄngen och kryddpepparkornen i pannan. Rör om.
đĄ Proffstips: Att frĂ€sa aromaterna och frukten en kort stund förstĂ€rker deras smak. - 6
HÀll i rödvin och kycklingbuljong, skrapa loss eventuella stekrester frÄn botten av pannan. LÄt det koka upp.
- 7
LÀgg tillbaka flÀskkarrén i pannan och placera den ovanpÄ frukt- och grönsaksblandningen. Ringla över honung.
đĄ Proffstips: Se till att flĂ€sket delvis tĂ€cks av vĂ€tskan för jĂ€mn tillagning. - 8
TÀck pannan tÀtt med ett lock eller aluminiumfolie och stÀll in i den förvÀrmda ugnen. Ugnsstek i 2 timmar.
đĄ Proffstips: Kontrollera vĂ€tskenivĂ„n halvvĂ€gs och tillsĂ€tt en skvĂ€tt mer buljong eller vatten om det verkar för torrt. - 9
Ta bort locket/folien och fortsÀtt ugnssteka i ytterligare 30 minuter, eller tills flÀsket Àr mört och svÄlen Àr krispig.
đĄ Proffstips: Om svĂ„len inte blir krispig kan du kortvarigt lĂ€gga den under grillen i ugnen, men hĂ„ll noga uppsikt för att undvika att den brĂ€nns. - 10
Ta upp flÀskkarrén ur pannan och lÄt den vila i 10-15 minuter innan du skÀr upp den. Medan flÀsket vilar, skumma av överflödigt fett frÄn sÄsen i pannan. Smaka av och justera kryddningen vid behov.
- 11
SkÀr upp flÀskkarrén och servera med katrinplommon- och ÀppelsÄsen.
đĄ Proffstips: Servera med potatismos eller ugnsrostade rotfrukter.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak kan du marinera flĂ€skkarrĂ©n med salt, peppar och lite konjak över natten.
- âSe till att katrinplommonen Ă€r saftiga; om de Ă€r torra, blötlĂ€gg dem i varmt vatten i 15 minuter före anvĂ€ndning.
- âJustera sötman genom att tillsĂ€tta mer eller mindre honung i sĂ„sen.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en skvÀtt brandy eller konjak i sÄsen för en extra smakdimension.
- Blanda i andra torkade frukter som aprikoser eller fikon tillsammans med katrinplommonen.
- För en kryddigare touch, tillsÀtt en nypa malda nejlikor eller muskotnöt i sÄsen.