Cabrito Assado com Batata Doce e Ginguba(Rostad get med sötpotatis och jordnötssÄs (Ginguba))
En mustig rÀtt med rostad get, marinerad och lÄngkokt med sötpotatis och en rik jordnötssÄs (ginguba), som erbjuder en blandning av salta, söta och nötiga smaker.

đ§ Ingredienser
- 1.5 kg Getkött(skuret i stora bitar)
- 1 kg Sötpotatis(skalad och skuren i bitar)
- 2 large Lök(hackad)
- 6 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 inch piece IngefÀra(riven)
- 200 g Malda jordnötter (Ginguba)
- 2 tbsp Tomatpuré
- 4 tbsp Vegetabilisk olja
- 2 leaves Lagerblad
- 500 ml Vatten eller buljong
- 1.5 tsp Salt(eller efter smak)
- 1 tsp Svartpeppar(nymalen)
- 1 small Valfritt: Piri-piri-chili(finhackad, för hetta)
đšâđł Instruktioner
- 1
Blanda getköttet i en stor skÄl med hÀlften av den finhackade vitlöken, riven ingefÀra, hÀlften av den hackade löken, salt, peppar och piri-piri (om du anvÀnder). LÄt marinera i minst 1 timme, eller helst över natten i kylskÄp.
đĄ Proffstips: Marineringen gör getköttet mörare och ger det smak. - 2
FörvÀrm ugnen till 160°C.
đĄ Proffstips: En lĂ€gre temperatur och lĂ€ngre tillagningstid sĂ€kerstĂ€ller mört kött. - 3
Hetta upp vegetabilisk olja i en stor ugnsfast gryta eller gjutjÀrnsgryta pÄ medelhög vÀrme. Bryn getköttet som marinerats pÄ alla sidor tills det fÄtt fin fÀrg.
â±ïž 10 minutes - 4
Ta upp getköttet ur grytan och lÀgg Ät sidan. TillsÀtt resten av den hackade löken i grytan och frÀs tills den mjuknat, cirka 5 minuter.
â±ïž 5 minutes - 5
TillsÀtt resten av den finhackade vitlöken och tomatpurén i grytan. FrÀs i 2 minuter under stÀndig omrörning tills det doftar gott.
â±ïž 2 minutes - 6
LÀgg tillbaka getköttet i grytan. Rör ner de malda jordnötterna, lagerbladen och hÀll i vattnet eller buljongen. LÄt sjuda upp.
đĄ Proffstips: Se till att vĂ€tskan tĂ€cker det mesta av köttet. - 7
TÀck grytan tÀtt och stÀll den i den förvÀrmda ugnen. Tillaga i 1,5 timmar, eller tills getköttet Àr mört.
â±ïž 1 hour 30 minutes - 8
TillsÀtt bitarna av sötpotatis i grytan. Rör försiktigt för att blanda med sÄsen. TÀck och fortsÀtt tillaga i ugnen i ytterligare 30-45 minuter, eller tills sötpotatisen Àr mjuk och sÄsen har tjocknat.
â±ïž 45 minutesđĄ Proffstips: Sötpotatisen kommer att suga Ă„t sig smakerna frĂ„n sĂ„sen. - 9
Ta bort lagerbladen före servering. Smaka av med salt och peppar vid behov. Servera varmt, ös den rika jordnötssÄsen över getköttet och sötpotatisen.
đĄ Proffstips
- âGetkött kan vara segt, sĂ„ lĂ„ngkok Ă€r avgörande för mörhet.
- âOm sĂ„sen blir för tjock, tillsĂ€tt lite mer vatten eller buljong.
- âDen hĂ€r rĂ€tten serveras ofta med en sida av ris eller funge.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt andra rotfrukter som kassava eller pumpa.
- För en starkare hetta, tillsÀtt mer piri-piri eller en nypa cayennepeppar.