Bahraini Chicken Mouzaama(Bahraini Kyckling Mouzaama)
En smakrik och aromatisk kycklingrÀtt frÄn Bahrain, med möra kycklingbitar som puttrar i en rik, kryddig tomatsÄs med en antydan till sötma. Serveras ofta med ris.

đ§ Ingredienser
- 800 g KycklinglÄrfilé(med ben, med skinn, skuren i bitar)
- 2 medium Gul lök(finhackad)
- 4 cloves Vitlök(hackad)
- 1 inch IngefÀra(riven)
- 400 g Tomater(krossade eller puréade)
- 2 tbsp Tomatpuré
- 250 ml Kycklingbuljong
- 2 tsp Baharat kryddmix
- 1 tsp Gurkmejapulver
- 1 tsp Korianderpulver
- 0.5 tsp Spiskumminpulver
- 1 KanelstÄng
- 3 Kardemummakapslar
- 1 Torkad lime (loomi)(genomborrad)
- 1 tbsp Honung eller dadelssirap
- 2 tbsp Vegetabilisk olja
- Salt(efter smak)
- Svartpeppar(efter smak)
- FĂ€rsk koriander(hackad, till garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
Hetta upp vegetabilisk olja i en stor kastrull eller gryta pÄ medelvÀrme. TillsÀtt den finhackade löken och frÀs tills den mjuknar och blir lÀtt gyllene, cirka 5-7 minuter.
â±ïž 7 minutes - 2
TillsÀtt den hackade vitlöken och den rivna ingefÀran i grytan. LÄt frÀsa ytterligare en minut tills det doftar gott.
â±ïž 1 minute - 3
LÀgg i kycklingbitarna i grytan och bryn dem pÄ alla sidor. Detta tar cirka 5-8 minuter.
â±ïž 8 minutes - 4
Rör ner de krossade tomaterna, tomatpurén, baharat kryddmix, gurkmeja, koriander och spiskummin. LÄt frÀsa i 2-3 minuter under omrörning sÄ att kycklingen tÀcks.
â±ïž 3 minutes - 5
HÀll i kycklingbuljongen, tillsÀtt kanelstÄngen, kardemummakapslarna och den genomborrade torkade limen. Krydda med salt och svartpeppar.
- 6
Koka upp blandningen, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ ett lock och lÄt sjuda i 30-40 minuter, eller tills kycklingen Àr mör och genomkokt.
â±ïž 40 minutesđĄ Proffstips: Rör om dĂ„ och dĂ„ för att förhindra att det fastnar. - 7
Rör ner honungen eller dadelssirapen under de sista 5 minuterna av koktiden för att ge en sötma och glans.
â±ïž 5 minutes - 8
Ta bort kanelstÄngen, kardemummakapslarna och torkad lime innan servering. Garnera med fÀrsk hackad koriander.
đĄ Proffstips
- âFör en starkare rĂ€tt, tillsĂ€tt en nypa chiliflakes tillsammans med övriga kryddor.
- âSe till att kycklingen Ă€r vĂ€l brynt för djupare smak.
- âJustera sötman genom att tillsĂ€tta mer eller mindre honung/dadelssirap efter din egen smak.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- AnvÀnd kycklingbröstfilé, men minska koktiden för att undvika att den blir torr.
- TillsÀtt en nÀve kikÀrtor för extra textur och protein.
- Servera med vermicelliris eller vanligt basmatiris.