Recept→Cameroon→Poulet Sauce Graine

Poulet Sauce Graine(Kycklinggryta med palmnötskrÀm (Poulet Sauce Graine))

En rik och smakrik kycklinggryta gjord pÄ palmnötskrÀm (graine), lök, tomater och kryddor. Det Àr en Àlskad rÀtt över Kamerun, ofta serverad med ris eller fufu.

Förberedelsetid20 minutes
Tillagningstid1 hour 15 minutes
Total tid1 hour 35 minutes
Portioner6
SvÄrighetsgradMedium
Poulet Sauce Graine - Cameroon traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 1.5 kg Kyckling(delad i bitar)
  • 800 g PalmnötskrĂ€m (Graine)(pĂ„ burk eller fĂ€rsk)
  • 2 medium Lök(hackad)
  • 400 g Tomater(hackade eller purĂ©ade)
  • 4 cloves Vitlök(finhackad)
  • 1 inch piece IngefĂ€ra(riven)
  • 1 small Scotch bonnet-chili(valfritt, för hetta)
  • 2 tbsp Vegetabilisk olja
  • 500 ml Vatten
  • 1 tsp Salt(eller efter smak)
  • 0.5 tsp Svartpeppar(mald)
  • 2 pieces Lagerblad

💡 Proffstips

  • ✓För en slĂ€tare sĂ„s kan du mixa tomaterna innan du tillsĂ€tter dem.
  • ✓Om du anvĂ€nder fĂ€rska palmnötter mĂ„ste de kokas, stötas och sedan mĂ„ste fruktköttet extraheras för att fĂ„ krĂ€men.
  • ✓Justera mĂ€ngden scotch bonnet-chili efter din smak för hetta.
  • ✓Servera varm med kokt ris, fufu eller kokbananer.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • TillsĂ€tt rökt fisk eller torkade rĂ€kor för en extra smakdimension.
  • Inkludera andra grönsaker som paprika eller okra.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner