Jamaican Mannish Water(Jamaicansk Bockvatten)
En mustig och ÄterhÀmtande getsoppa, ansedd som en delikatess och ofta tillagad för speciella tillfÀllen. Den Àr kÀnd för sin rika smak och pÄstÄdda afrodisiakiska egenskaper.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Bockkött(skuret i 1-tums bitar, med ben)
- 3 liters Vatten
- 1 large Lök(hackad)
- 6 cloves Vitlök(finhackad)
- 4 stalks Salladslök(hackad)
- 4 sprigs Timjankvistar
- 1 whole Scotch bonnet-chili(eller efter smak)
- 1 tsp PimentobÀr (kryddpeppar)(krossade)
- 2 medium Morötter(hackade)
- 2 medium IrlÀndska potatisar(skalade och tÀrnade)
- 1 medium Sötpotatis(skalad och tÀrnad)
- 1 small piece Yams(skalade och tÀrnade)
- 2 medium Gröna bananer(skalade och skurna i bitar)
- 2 tsp Salt(eller efter smak)
- 1 tsp Svartpeppar(nyriven)
- 2 tbsp Vit rom (valfritt)
đšâđł Instruktioner
- 1
Skölj bockköttet noggrant. Blanda bockköttet med vatten, hackad lök, finhackad vitlök, salladslök, timjan, krossade pimentobÀr, salt och svartpeppar i en stor kastrull med tjock botten. TillsÀtt hela scotch bonnet-chilin.
- 2
Koka upp i kastrullen pÄ hög vÀrme, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ lock och lÄt sjuda i minst 1,5 till 2 timmar, eller tills bockköttet Àr mört. Skumma av eventuella orenheter som stiger till ytan under den första timmen.
- 3
TillsÀtt de hackade morötterna, tÀrnad irlÀndsk potatis, sötpotatis, yams och gröna bananer i kastrullen. Rör om vÀl.
- 4
FortsÀtt sjuda under lock i ytterligare 30-45 minuter, eller tills rotfrukterna och de gröna bananerna Àr möra. Soppan ska tjockna nÄgot.
- 5
Smaka av och justera kryddningen med salt och peppar vid behov. Om du anvÀnder rom, rör ner den under de sista 5 minuterna av koktiden.
- 6
Ta bort hela scotch bonnet-chilin före servering, om du inte föredrar en mycket stark soppa. Servera varm, och se till att varje skÄl har en bra blandning av kött och grönsaker.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak kan du bryna bockköttet i lite olja innan du tillsĂ€tter vatten och andra aromatiska ingredienser.
- âJu lĂ€ngre soppan sjuder, desto mörare blir köttet och desto djupare smak fĂ„r den.
- âMannish Water serveras ofta med kokta klimpar eller bröd.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- Vissa recept inkluderar ko-fot för extra rikedom och geléaktig konsistens.
- En liten mÀngd butter beans eller limabönor kan tillsÀttas tillsammans med rotfrukterna.