Recept→Jamaica→Jamaican Saltfish and Okra

Jamaican Saltfish and Okra(Jamaicansk saltad torsk med okra)

En smakrik och mÀttande rÀtt gjord pÄ rehydrerad saltad torsk, mjuk okra och aromatiska grönsaker, ofta serverad till frukost eller som en lÀtt mÄltid.

Förberedelsetid30 minutes (plus soaking time for saltfish)
Tillagningstid25 minutes
Total tid55 minutes (plus soaking time)
Portioner4
SvÄrighetsgradMedium
Jamaican Saltfish and Okra - Jamaica traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 500 g Saltad torsk (bacalhau)
  • 450 g Okra(rensade och skurna i 3 cm bitar)
  • 1 medium Lök(hackad)
  • 1 medium Paprika(vilken fĂ€rg som helst, hackad)
  • 2 medium Tomater(hackade)
  • 3 cloves Vitlök(finhackad)
  • 0.5 small Scotch bonnet-chili(finhackad, kĂ€rnor borttagna)
  • 1 sprig Timjan(fĂ€rsk)
  • 0.5 teaspoon Svartpeppar(nymalen)
  • 2 tablespoons Vegetabilisk olja
  • 60 ml Vatten(eller efter behov)

💡 Proffstips

  • ✓Att avsalta den saltade torsken ordentligt Ă€r avgörande för rĂ€ttens smak.
  • ✓FörvĂ€llning av okran hjĂ€lper till att minimera dess naturliga slemmighet.
  • ✓Justera mĂ€ngden scotch bonnet-chili för att kontrollera hettan.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • TillsĂ€tt en nĂ€ve hackad salladslök mot slutet av tillagningen.
  • Vissa recept inkluderar en liten mĂ€ngd smör för extra fyllighet.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner