Lift Mahshi(Fyllda rotfrukter (Lift Mahshi))
Stuffed Turnips
En traditionell Salti-rÀtt med rotfrukter fyllda med en smakrik blandning av ris, köttfÀrs och kryddor, sedan kokta i en smakrik buljong med tahini eller tamarind. Denna rÀtt belyser det jordanska kökets uppfinningsrikedom i att anvÀnda sÀsongsbetonade ingredienser och skapa mustiga, nÀringsrika mÄltider.

đ§ Ingredienser
- 12 medium Medelstora rotfrukter (t.ex. kÄlrot eller rÀttika)
- 400 g Lamm- eller nötfÀrs
- 1 cup Rundkornigt ris(sköljt)
- 1 medium Lök(finhackad)
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 tsp Spiskummin
- 1 tsp Korianderpulver
- 0.5 tsp Vitpeppar
- 1 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.5 tsp Svartpeppar(eller efter smak)
- 3 tbsp Olivolja
- 0.5 cup Tahini
- 0.25 cup Citronsaft
- 4 cups Vatten
- 2 tbsp FĂ€rsk mynta(hackad, till garnering)
- 2 tbsp Pinjenötter(rostade, till garnering (valfritt))
đšâđł Instruktioner
- 1
Skala rotfrukterna och skÀr av toppen. Gröp försiktigt ur mitten, lÀmna en cirka 0,5 cm tjock vÀgg. Spara den urgröpta rotfruktsmassan.
đĄ Proffstips: AnvĂ€nd en liten sked eller ett kuljĂ€rn för att gröpa ur dem. - 2
Finhacka den sparade rotfruktsmassan. Blanda i en skÄl fÀrsen, sköljt ris, finhackad rotfruktsmassa, finhackad lök, finhackad vitlök, spiskummin, koriander, vitpeppar, salt och svartpeppar. Blanda vÀl.
- 3
Fyll de urgröpta rotfrukterna med fĂ€rs- och risblandningen. Ăverfyll inte, eftersom riset kommer att svĂ€lla.
đĄ Proffstips: Packa fyllningen stadigt men lĂ€mna lite utrymme för svĂ€llning. - 4
Vispa ihop tahini, citronsaft och 4 koppar vatten i en stor kastrull tills det Àr slÀtt. Smaka av med salt. LÄt blandningen sjuda försiktigt pÄ medelvÀrme.
- 5
LÀgg försiktigt ner de fyllda rotfrukterna i den sjudande tahinibulljongen. Se till att de Àr tÀckta. TillsÀtt eventuellt lite mer vatten om det behövs.
đĄ Proffstips: Tillaga pĂ„ lĂ„g till medelvĂ€rme för att förhindra att rotfrukterna gĂ„r sönder. - 6
TÀck kastrullen och lÄt rotfrukterna sjuda i cirka 1 timme till 1 timme och 15 minuter, eller tills rotfrukterna Àr mjuka och fyllningen Àr genomkokt. Buljongen ska tjockna nÄgot.
- 7
Ta försiktigt upp de fyllda rotfrukterna ur kastrullen och arrangera dem pÄ ett serveringsfat. Skeda över lite av tahinibuljongen över dem. Garnera med fÀrsk hackad mynta och rostade pinjenötter om sÄ önskas.
đĄ Proffstips: Servera varm.
đĄ Proffstips
- âFör en variation med tamarindbuljong, uteslut tahini och citronsaft. IstĂ€llet, lös upp 1/4 kopp tamarindpasta i 4 koppar hett vatten, smaka av med salt och lĂ„t rotfrukterna sjuda i denna buljong.
- âSe till att rotfrukterna inte blir överkokta, dĂ„ de kan bli mosiga.
- âFyllningen kan förberedas dagen innan.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- Vegetarisk version: Uteslut köttet och öka mÀngden ris och finhackade rotfrukter. TillsÀtt andra finhackade grönsaker som morötter eller zucchini i fyllningen.
- Stark version: TillsÀtt en nypa chiliflakes till fÀrsblandningen.