Mok Pa
Lao Steamed Fish in Banana Leaves
Mok Pa Àr en klassisk laotisk rÀtt med möra vita fiskfiléer marinerade i en livlig blandning av fÀrska örter och kryddor, sedan Ängade till perfektion i bananblad. Denna metod ger fisken en delikat arom och sÀkerstÀller att den förblir saftig och smakrik. Det Àr en hÀlsosam och visuellt tilltalande rÀtt, ofta serverad med klibbris.

đ§ Ingredienser
- 500 g Vita fiskfiléer(t.ex. tilapia, snapper eller torsk, skurna i 2,5 cm tÀrningar)
- 2 stalks Citronella(tunt skivad, tuffa yttre lager borttagna)
- 4 medium Schalottenlök(hackad)
- 4 cloves Vitlök(hackad)
- 6 leaves Kaffirlimeblad(finstrimlade)
- 1 inch piece Galangal(hackad (eller ingefÀra som ersÀttning))
- 2 Thai bird's eye chili(eller efter smak, kÀrnad ur om mindre hetta önskas)
- 1 tbsp Klibbris-pulver(eller glutinous ris mjöl)
- 2 tbsp Padaek (laotisk fermenterad fisksÄs)(eller vanlig fisksÄs)
- 1 large Ăgg
- 0.5 cup Dill(fÀrsk, hackad)
- 2 VÄrlök(endast gröna delar, hackad)
- 0.25 cup ThailÀndsk basilika(fÀrsk, hackad)
- 8 sheets Bananblad(vÀrmda för att mjuka upp, eller anvÀnd bakplÄtspapper)
- 2 tbsp Vatten
đšâđł Instruktioner
- 1
Stöt citronella, schalottenlök, vitlök, kaffirlimeblad, galangal och chili i en mortel till en jÀmn pasta. Om en mortel saknas kan en matberedare anvÀndas.
đĄ Proffstips: Att stöta frigör mer arom Ă€n att mixa. - 2
Blanda fiskbitarna, örtpastan, klibbris-pulver, padaek (eller fisksÄs) och Àgget i en skÄl. Blanda vÀl tills fisken Àr jÀmnt tÀckt.
đĄ Proffstips: Klibbris-pulvret fungerar som bindemedel. - 3
Rör ner den hackade dillen, vÄrlöken och thailÀndska basilikablad. Blanda noggrant.
đĄ Proffstips: FĂ€rska örter Ă€r nyckeln till den livliga smaken. - 4
Förbered bananbladen genom att försiktigt vÀrma dem över en lÄga eller i en torr panna tills de blir böjliga och lite mörkare gröna. Detta förhindrar att de spricker nÀr de viks. Om bakplÄtspapper anvÀnds, skÀr i ca 25x25 cm stora fyrkanter.
đĄ Proffstips: Dubbla lagret av bananblad för extra stöd. - 5
LÀgg tvÄ mjuka bananblad (eller en bit bakplÄtspapper) pÄ en plan yta, lÀgg dem nÄgot över varandra. Skeda ungefÀr en halv deciliter av fiskblandningen i mitten av bladen.
đĄ Proffstips: Se till att fiskblandningen inte Ă€r för vattnig. - 6
Vik bananbladen för att skapa ett förslutet paket, liknande att slÄ in en present. FÀst kanterna med tandpetare eller kökstrÄd. Om bakplÄtspapper anvÀnds, vik och fÀst med tandpetare eller vik tÀtt.
đĄ Proffstips: Se till att paketet Ă€r tĂ€tt förslutet för att förhindra lĂ€ckage. - 7
LÀgg paketen i en Ängkorg över kokande vatten. à nga i 20-25 minuter, eller tills fisken Àr genomkokt och bananbladen har fÄtt en khaki fÀrg.
đĄ Proffstips: Se till att det finns tillrĂ€ckligt med vatten i Ă„ngkokaren för hela koktiden. - 8
Ta försiktigt bort paketen frÄn Ängkokaren. Servera hett, öppna paketen vid bordet för att avslöja den doftande Ängade fisken.
đĄ Proffstips: Servera med klibbris och Ă„ngade grönsaker.
đĄ Proffstips
- âOm fĂ€rska bananblad inte finns tillgĂ€ngliga kan bakplĂ„tspapper eller aluminiumfolie anvĂ€ndas som ersĂ€ttning.
- âJustera mĂ€ngden chili efter din smak för hetta.
- âFör en rikare smak, marinera fiskblandningen i minst 30 minuter eller över natten i kylskĂ„pet.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- Andra vita fiskar som torsk, pangasius eller flundra kan anvÀndas.
- För ett vegetariskt alternativ kan fast tofu eller svamp ersÀtta fisken.
- Vissa recept inkluderar en liten mÀngd klibbris-pulver i fyllningen för textur.