Lao Mok Pa with Dill and Herbs(Lao Mok Pa med dill och örter)
En doftande och smakrik Ängad fiskrÀtt, 'Mok Pa' Àr en Àlskad lao-rÀtt dÀr fisk blandas med en livfull blandning av örter, kryddor och kokosmjölk, sedan Ängas i bananblad. Denna version betonar fÀrsk dill och en blandning av aromatiska örter, vilket skapar ett mört och saftigt fiskpaket fullt av sydostasiatiska smaker.

đ§ Ingredienser
- 500 g Vita fiskfiléer (t.ex. tilapia, mal, torsk), skurna i bitar
- 100 ml Kokosmjölk
- 50 g Dill, finhackad
- 2 stalks CitronlÄda (citrongrÀs), finhackad (endast den vita delen)
- 1 tbsp Galangal, riven
- 2 medium Schalottenlök, finhackad
- 3 Vitlöksklyftor, finhackade
- 1 Thai chili, finhackad (justera efter smak)
- 2 tbsp FisksÄs
- 0.5 tsp Gurkmejapulver
- to taste Salt
- 4 large pieces Bananblad, mjukgjorda
- FÀrska basilikablad (valfritt, för garnering)
- FÀrska myntablad (valfritt, för garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
Förbered bananbladen: VÀrm dem försiktigt över öppen lÄga eller doppa dem i hett vatten för att göra dem smidiga. SkÀr i fyrkanter cirka 20x20 cm.
đĄ Proffstips: Att mjukgöra bananbladen förhindrar att de spricker nĂ€r de viks. - 2
Blanda i en skÄl fiskbitarna, kokosmjölk, hackad dill, finhackad citronlÄda, riven galangal, hackad schalottenlök, finhackad vitlök, hackad chili, fisksÄs och gurkmejapulver. Blanda vÀl sÄ att fisken tÀcks jÀmnt. Smaka av med salt.
đĄ Proffstips: En mortel kan anvĂ€ndas för att finfördela aromaterna för en mer intensiv smak. - 3
LÀgg en portion av fiskblandningen i mitten av varje mjukgjort bananbladsfyrkant. LÀgg eventuellt pÄ nÄgra extra dillkvistar och basilika-/myntablad ovanpÄ.
đĄ Proffstips: Ăverfyll inte bananbladen; lĂ€mna tillrĂ€ckligt med utrymme för att vika dem sĂ€kert. - 4
Vik bananbladen för att skapa ett förslutet paket. Vik över tvÄ motsatta sidor över fyllningen, vik sedan de ÄterstÄende tvÄ sidorna för att skapa ett prydligt paket. FÀst med tandpetare om det behövs.
đĄ Proffstips: Att se till att paketen Ă€r vĂ€l förslutna förhindrar att fyllningen lĂ€cker ut under Ă„ngningen. - 5
Förbered en Ängkokare. Placera bananbladspaketen i Ängkorgen, se till att de inte trÀngs. à nga över medelhög vÀrme i 15-20 minuter, eller tills fisken Àr genomkokt och lÀtt faller isÀr.
đĄ Proffstips: En bambuĂ„ngare eller en kastrull med Ă„nginsats kan anvĂ€ndas. - 6
Ta försiktigt ut paketen frÄn Ängkokaren. Servera varma, direkt i bananbladspaketen, sÄ att gÀsterna kan öppna dem och njuta av den aromatiska Ängan.
đĄ Proffstips: Den hĂ€r rĂ€tten serveras traditionellt med klibbigt ris.
đĄ Proffstips
- âMĂ€ngden chili kan justeras beroende pĂ„ din kryddpreferens.
- âOm bananblad inte finns tillgĂ€ngliga kan bakplĂ„tspapper och sedan aluminiumfolie anvĂ€ndas som ersĂ€ttning, Ă€ven om aromen blir annorlunda.
- âAndra örter som koriander, mynta eller thailĂ€ndsk basilika kan tillsĂ€ttas i blandningen för mer komplexa smaker.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt skivade bambuskott eller svamp till fiskblandningen för extra textur.
- För en rikare smak kan en liten mÀngd finhackad sidflÀsk tillsÀttas i fiskblandningen.
- En skvÀtt limejuice kan tillsÀttas precis före servering för en frÀschare smak.