Recept→Mali→Malian Chicken and Vegetable Rice

Malian Chicken and Vegetable Rice(Malisk kyckling- och grönsaksris)

En smakrik ugnsrÀtt med möra kycklingbitar och en blandning av grönsaker tillagade med ris i en smakrik buljongbaserad pÄ tomat. Denna rÀtt Àr en mÀttande och komplett mÄltid.

Förberedelsetid20 minutes
Tillagningstid45 minutes
Total tid1 hour 5 minutes
Portioner6
SvÄrighetsgradEasy
Malian Chicken and Vegetable Rice - Mali traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 1 lb KycklinglĂ„rfilĂ©(benfri, skinnfri, skuren i ca 2,5 cm stora bitar)
  • 2 tbsp Vegetabilisk olja
  • 1 large Gul lök(hackad)
  • 3 cloves Vitlök(finhackad)
  • 1 tsp IngefĂ€ra(fĂ€rskriven)
  • 3 tbsp TomatpurĂ©
  • 1 can (14.5 oz) TĂ€rnade tomater(med spad)
  • 2 medium Morötter(skurna i tĂ€rningar)
  • 1 cup Gröna bönor(rensade och skurna i ca 2,5 cm lĂ„nga bitar)
  • 1 medium Paprika(valfri fĂ€rg, hackad)
  • 2 cups LĂ„ngkornigt ris(sköljt)
  • 3 cups Kycklingbuljong
  • 0.25 tsp Cayennepeppar(eller efter smak)
  • Salt(efter smak)
  • Svartpeppar(efter smak)
  • 0.25 cup FĂ€rsk persilja eller koriander(hackad, till garnering)

💡 Proffstips

  • ✓Du kan lĂ€gga till andra grönsaker som Ă€rtor, majs eller sötpotatis.
  • ✓AnvĂ€nd kycklingfond istĂ€llet för buljong för en rikare smak.
  • ✓Justera mĂ€ngden cayennepeppar efter din önskade hetta.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • AnvĂ€nd nötkött eller fisk istĂ€llet för kyckling.
  • TillsĂ€tt ett lagerblad i buljongen för extra arom.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner