Recept→Papua New Guinea→Laplap Fish in Banana Leaves

Laplap Fish in Banana Leaves(Fisk i bananblad)

En traditionell metod för att tillaga fisk, dÀr den kryddas och lindas in i bananblad tillsammans med aromatiska örter och ibland en aning kokosmjölk, för att sedan Ängas eller bakas. Denna metod ger en delikat smak och hÄller fisken saftig.

Förberedelsetid25 minutes
Tillagningstid30-40 minutes
Total tid55-65 minutes
Portioner4
SvÄrighetsgradEasy
Laplap Fish in Banana Leaves - Papua New Guinea traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 600 g FilĂ©er av vit fisk(t.ex. havsabborre, barramundi eller tilapia)
  • 4 large Bananblad(mjukgjorda genom att vĂ€rmas över lĂ„g vĂ€rme eller lĂ€tt grillas för att bli smidiga)
  • 2 cm IngefĂ€ra(finriven)
  • 2 cloves Vitlök(finhackad)
  • 2 stalks Salladslök(tunt skivad)
  • 0.5 medium Chili(finhackad (valfritt))
  • 2 tbsp Limejuice
  • 1 tsp Salt
  • 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen)
  • 50 ml Kokosmjölk(valfritt, för krĂ€mighet)

💡 Proffstips

  • ✓Se till att bananbladen Ă€r rena före anvĂ€ndning.
  • ✓Överkoka inte fisken, dĂ„ den kan bli torr.
  • ✓Experimentera med olika örter som koriander eller lokala grönsaker.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • LĂ€gg tunna skivor tomat eller paprika inuti paketet.
  • Blanda en matsked finhackad galangal med ingefĂ€ran och vitlöken för en annan aromatisk smakprofil.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner