Recept→Tuvalu→Palusami Tuna Bake

Palusami Tuna Bake(Gratinerad tonfisk med taro (Palusami))

En smakrik och vÀrmande ugnsrÀtt med möra taro-blad (palusami) varvade med flakad tonfisk och en krÀmig kokossÄs, toppad med ett krispigt ströbröd.

Förberedelsetid25 minutes
Tillagningstid40 minutes
Total tid1 hour 5 minutes
Portioner6
SvÄrighetsgradMedium
Palusami Tuna Bake - Tuvalu traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 1 kg Taro-blad (palusami)(fĂ€rska eller frysta, hackade)
  • 2 cans (approx. 150g each) Tonfisk i olja (burk)(avrunnen)
  • 1 medium Gul lök(finhackad)
  • 3 cloves Vitlök(hackad)
  • 1 inch piece IngefĂ€ra(riven)
  • 400 ml KokosgrĂ€dde(fet)
  • 100 ml Grönsaksbuljong
  • 1 tsp Salt(eller efter smak)
  • 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen)
  • 50 g Ströbröd(för topping)
  • 1 tbsp Smör eller olja(för stekning)

💡 Proffstips

  • ✓Justera salt och peppar efter din egen smak.
  • ✓För en rikare smak kan du tillsĂ€tta en nypa muskotnöt.
  • ✓Om du inte hittar taro-blad kan spenat eller mangold anvĂ€ndas som ersĂ€ttning, men smaken blir annorlunda.

✹ IdĂ©er för variationer

Inspiration till din egen version av detta recept

  • TillsĂ€tt lite kokt tĂ€rnad brödfrukt i blandningen för extra substans.
  • Inkorporera chiliflakes för en kryddig kick.
  • Toppa med riven ost utöver ströbrödet.

đŸ·ïž Taggar

đŸœïž Passar bra med

Vinrekommendationer

Utforska alla viner