🍚

Rice

Також відомий як: arroz, riso, reis

A staple grain for half the world. Long-grain stays separate, short-grain is sticky. Varieties include jasmine, basmati, arborio, and sushi rice.

🌍

Походження

Asia

🗄️

Зберігання

Airtight container in cool, dry place

⏱️

Термін зберігання

2 years white, 6 months brown

💡 Поради та хитрощі

  • Rinse rice until water runs clear for less starchy results
  • Toast rice in oil before adding liquid for extra flavor
  • Let rice rest covered for 10 minutes after cooking

🥗 Основні поживні речовини

Калорії

206 per cup cooked

Білки

4g

Вуглеводи

45g

📖 Рецепти з Rice

🔄 Замінники

  • Quinoa
  • Cauliflower rice
  • Bulgur

🍽️ Добре поєднується з

Soy sauceButterBeansCurryStir-fries

🌾 Більше Grains & Starches