
🧂 食材
- 4 cups 中筋麵粉
- 2 tablespoons 植物油(另備適量用於烹調)
- 1 teaspoon 泡打粉
- 2 tablespoons 糖
- 1 teaspoon 鹽
- 2 cups 熱牛奶
- 1.25 cups 用於烹調的油
👨🍳 步驟
- 1
在一個大碗或攪拌機中,混合中筋麵粉、植物油、泡打粉、糖和鹽。
💡 專業提示: 在加入液體之前,確保所有乾性材料都混合均勻。 - 2
在低速攪拌的同時,逐漸倒入熱牛奶。繼續攪拌約 5 分鐘,直到形成非常黏稠的麵團。這種黏稠度是正常的。
- 3
將 1 湯匙油塗抹在麵團上,然後放入塑膠袋或蓋住碗。放在溫暖的地方靜置 30 至 45 分鐘。
💡 專業提示: 靜置時間能讓麵團更容易處理。 - 4
靜置後,麵團應變得柔軟。將其塑造成圓柱形,切成 8 等份,然後將每份滾成球狀。
- 5
在撒了少許麵粉的檯面上,將每個麵團滾成薄長方形。在每個長方形的表面塗抹約 1 湯匙油。
- 6
將長方形對摺成三折,然後旋轉 90 度再對摺成三折,形成一個分層的方形包。
💡 專業提示: 確保摺疊整齊,以形成清晰的層次。 - 7
再次將每個摺疊好的方形包滾成薄長方形。用中火加熱不沾鍋或煎盤。
- 8
一次將一張麵餅放在熱煎盤上。煎約 1 分鐘,直到開始出現氣泡,然後翻面。
💡 專業提示: 中火是關鍵,以防止內部未熟透就燒焦。 - 9
在鍋中的麵餅下方倒入約 1 湯匙油。總共翻面約 4-5 次,直到兩面都呈現金黃色且煮熟,約需 4-5 分鐘。
- 10
從煎鍋中取出,熱食。薩巴亞德麵餅最好趁熱享用。
💡 專業提示: 將煎好的麵餅用乾淨的廚房毛巾包裹起來保溫。
💡 專業提示
- ✓麵團一開始會很黏;盡量不要添加過多的額外麵粉。
- ✓在加入麵團之前,確保煎鍋已充分加熱,以便均勻烹調。
- ✓烹調過程中使用的油量可以根據想要的酥脆度進行調整。
✨ 創意點子
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- 有些食譜為了獲得更耐嚼的口感,會省略泡打粉。
- 可以搭配蜂蜜、奶油食用,或作為鹹味菜餚的配菜。