食谱BarbadosBajan Seafood Boil

Bajan Seafood Boil(巴巴多斯风味海鲜大烩)

一道色彩鲜艳、风味十足的海鲜大烩,内含多种新鲜海鲜、玉米、土豆和香肠,全部在浓郁辛辣的汤汁中炖煮。

准备时间30 minutes
烹饪时间45 minutes
总计时间1 hour 15 minutes
份量6
难度Medium
Bajan Seafood Boil - Barbados traditional dish

🧂 食材

  • 2 lbs 大号鲜虾(去虾线,留虾尾)
  • 1.5 lbs 阿拉斯加帝王蟹腿(冷冻的需解冻)
  • 1 lb 烟熏香肠(如波兰香肠)(切成2英寸(约5厘米)的段)
  • 4 ears 甜玉米(对半切开)
  • 2 lbs 红皮土豆(对半或较大的切四份)
  • 1 large 洋葱(切四份)
  • 1 柠檬(对半切)
  • 1 head 大蒜(横向对半切)
  • 8 quarts
  • 1 cup 海鲜调味料(如Old Bay)(另备一些用于最后撒上)
  • 2 tbsp 粗盐(或按口味适量添加)
  • 3 月桂叶
  • 4 sprigs 新鲜百里香枝
  • 0.5 cup 黄油(融化,用于蘸食)
  • 1 lb 可选:蛤蜊或贻贝(已刷洗干净)

💡 专业技巧

  • 根据个人喜好调整海鲜调味料和盐的用量。
  • 可以添加其他海鲜,如贻贝、小龙虾或龙虾。
  • 如果想要更辣的口味,可以在加入洋葱时一起加入切片塞拉诺辣椒或墨西哥辣椒。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 制作蒜蓉黄油酱:融化黄油,加入切碎的大蒜,然后淋在做好的海鲜大烩上。
  • 在煮沸的液体中加入少许啤酒或白葡萄酒,以增加风味。

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