食谱EcuadorCerdo en Salsa de Maní

Cerdo en Salsa de Maní(花生酱炖猪肉)

鲜嫩的猪肉块在浓郁顺滑的花生酱中炖煮,这道菜是厄瓜多尔菜肴中花生的美味体现。

准备时间25 minutes
烹饪时间1 hour 30 minutes
总计时间1 hour 55 minutes
份量4
难度Medium
Cerdo en Salsa de Maní - Ecuador traditional dish

🧂 食材

  • 1.5 lbs 猪肩肉(切成1英寸的块)
  • 3 tbsp 花生酱(无糖)
  • 1 medium 洋葱(切丁)
  • 3 cloves 大蒜(切末)
  • 2 medium 西红柿(切丁)
  • 0.5 cup 鸡汤(温热)
  • 1 cup 椰奶
  • 1 tsp 胭脂树红粉
  • 0.5 tsp 孜然
  • 0.5 tsp 香菜籽粉
  • 0.5 tsp 辣椒碎(或根据口味调整)
  • (根据口味调整)
  • 黑胡椒(根据口味调整)
  • 2 tbsp 植物油
  • 0.25 cup 香菜(切碎,用于装饰)

💡 专业技巧

  • 使用无糖花生酱是获得最佳风味平衡的关键。
  • 如果酱汁太浓稠,可以添加少量鸡汤或水,达到所需的稠度。
  • 为了使酱汁更顺滑,可以在将猪肉放回锅中之前,将酱汁打成泥。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 在烹饪的最后30分钟,加入切块的红薯或胡萝卜。
  • 想要更辣的版本,可以增加辣椒碎的用量,或者在洋葱一起加入切碎的墨西哥辣椒。

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