食谱PakistanPakistani Besan Cheela

Pakistani Besan Cheela(巴基斯坦鹰嘴豆粉煎饼 (Pakistani Besan Cheela))

这款咸味煎饼由鹰嘴豆粉 (besan) 制成,制作快速。巴基斯坦鹰嘴豆粉煎饼是巴基斯坦流行的早餐或小吃。它混合了切碎的蔬菜和香料,营养丰富,风味十足,而且制作简单。

准备时间15 minutes
烹饪时间15 minutes
总计时间30 minutes
份量4
难度Easy
Pakistani Besan Cheela - Pakistan traditional dish

🧂 食材

  • 1 cup 鹰嘴豆粉 (Besan)
  • 1.5 cups (approx.)
  • 1/4 cup 洋葱,切末
  • 1/4 cup 番茄,切末
  • 1 青辣椒,切末
  • 2 tbsp 新鲜香菜,切碎
  • 1/4 tsp 姜黄粉
  • 1/4 tsp (or to taste) 红辣椒粉
  • 1/2 tsp 孜然籽
  • to taste
  • as needed 食用油或酥油,用于煎制

💡 专业技巧

  • 您可以在面糊中加入其他切碎的蔬菜,如彩椒、胡萝卜丝或玉米粒。
  • 如果喜欢更辣的煎饼,可以增加青辣椒或红辣椒粉的用量。
  • 如果您喜欢更软的煎饼,可以在面糊中多加一点水。

创意变奏

为您的创意版本提供灵感

  • 在面糊中加入一小撮阿魏胶 (hing),以帮助消化并增加微妙的风味。
  • 有些人会加入一汤匙切碎的新鲜葫芦巴叶 (methi),以获得独特的香气。
  • 为了增加蛋白质含量,您可以在煎制前在面糊中加入打散的鸡蛋。

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