Csirkemell Tárkonyos Tejszínes Szósszal Párolva(Poitrines de poulet à l'estragon à la crème)
Steamed Chicken Breast with Tarragon Cream Sauce
Tendres poitrines de poulet doucement mijotées et servies dans une sauce délicate et crémeuse à l'estragon. Ce plat offre une version plus légère mais savoureuse de la cuisine hongroise, mettant en valeur l'aromatique estragon.

🧂 Ingrédients
- 4 pieces Poitrines de poulet, désossées et sans peau
- 2 tbsp Beurre
- 2 medium Échalotes, finement hachées
- 2 cloves Ail, haché
- 100 ml Vin blanc sec
- 200 ml Bouillon de volaille
- 150 ml Crème épaisse
- 2 tbsp Estragon frais, haché
- 1 tsp Jus de citron
- to taste Sel
- to taste Poivre blanc
- 1 tbsp Persil frais, haché (pour la garniture)
👨🍳 Instructions
- 1
Assaisonnez généreusement les poitrines de poulet avec du sel et du poivre blanc. Si vous utilisez un cuiseur vapeur, préparez-le selon les instructions du fabricant. Sinon, vous pouvez utiliser une casserole avec un couvercle hermétique et un panier vapeur.
💡 Conseils de pro: Assaisonner le poulet avant la cuisson garantit sa saveur. - 2
Placez les poitrines de poulet assaisonnées dans le panier vapeur. Faites cuire à la vapeur pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites et ne soient plus roses au centre. Le temps exact dépendra de l'épaisseur des poitrines de poulet.
💡 Conseils de pro: La cuisson à la vapeur garde le poulet moelleux et tendre. - 3
Pendant que le poulet cuit à la vapeur, faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen. Ajoutez les échalotes finement hachées et faites-les revenir jusqu'à ce qu'elles soient tendres, environ 5 minutes.
💡 Conseils de pro: Les échalotes apportent une saveur d'oignon plus douce que les oignons ordinaires. - 4
Ajoutez l'ail haché et faites cuire encore une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Versez le vin blanc sec et laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes, en grattant le fond de la casserole, jusqu'à ce que le liquide soit réduit de moitié.
💡 Conseils de pro: Réduire le vin concentre sa saveur et élimine une partie de l'alcool. - 5
Ajoutez le bouillon de volaille et portez à ébullition. Laissez mijoter pendant environ 5 minutes pour que les saveurs se mélangent.
💡 Conseils de pro: Utiliser un bouillon de volaille de bonne qualité rehaussera la saveur de la sauce. - 6
Réduisez le feu à doux et incorporez la crème épaisse. Laissez mijoter doucement, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ne pas faire bouillir vigoureusement.
💡 Conseils de pro: Laisser mijoter doucement empêche la crème de se séparer. - 7
Incorporez l'estragon frais haché et le jus de citron. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre blanc au goût.
💡 Conseils de pro: Ajoutez les herbes fraîches vers la fin de la cuisson pour préserver leur saveur et leur couleur vives. - 8
Une fois le poulet cuit, retirez-le du cuiseur vapeur. Tranchez les poitrines de poulet ou servez-les entières.
💡 Conseils de pro: Laisser reposer le poulet brièvement après la cuisson à la vapeur peut aider à le garder juteux. - 9
Nappez le poulet de la sauce crémeuse à l'estragon chaude. Garnissez de persil frais haché avant de servir.
💡 Conseils de pro: Ce plat est excellent servi avec des légumes cuits à la vapeur comme des asperges ou des haricots verts, ou avec du riz.
💡 Conseils de pro
- ✓Si vous n'avez pas d'estragon frais, vous pouvez utiliser 1 cuillère à café d'estragon séché, mais ajoutez-le plus tôt dans la préparation de la sauce.
- ✓Pour une sauce plus épaisse, vous pouvez préparer une liaison en mélangeant 1 cuillère à café de fécule de maïs avec 1 cuillère à soupe d'eau froide et l'incorporer à la sauce frémissante.
- ✓Assurez-vous que le poulet est bien cuit mais pas trop, car cela pourrait le rendre sec.
✨ Idées de variations
Inspiration pour votre propre version de cette recette
- Ajoutez une cuillère à soupe de moutarde de Dijon à la sauce pour une légère touche acidulée.
- Incorporez des champignons finement hachés dans la sauce avec les échalotes.
- Pour une sauce plus riche, utilisez une combinaison de crème épaisse et d'une cuillerée de crème fraîche.