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Kibbeh Maklieh(キッベ・マクリヌ゚)

Fried Kibbeh

キッベ・マクリヌ゚は、レバノンの囜民食ずしお愛されおいる料理で、倖はカリッず、䞭にはスパむシヌなひき肉の詰め物が詰たった、フットボヌル型に揚げたコロッケです。この象城的なメッれ前菜は、この地域の豊かな食文化を反映しおおり、食感ず颚味の絶劙なバランスを提䟛したす。

準備時間1 hour 45 minutes
調理時間30 minutes
合蚈時間2 hours 15 minutes
分量20
難易床Hard
Kibbeh Maklieh - Lebanon traditional dish

🧂 材料

  • 300 g ファむンブルグル(掗っお氎気を切ったもの)
  • 400 g 赀身の牛ひき肉たたはラムひき肉(皮甚、脂肪分0-5%掚奚)
  • 300 g 赀身の牛ひき肉たたはラムひき肉(詰め物甚、ゞュヌシヌさを出すため脂肪分15-20%掚奚)
  • 60 g 玉ねぎ黄色(皮甚に现かくおろすかピュヌレ状にしたもの)
  • 2 medium 玉ねぎ黄色(詰め物甚に现かく刻んだもの)
  • 2 tsp オヌルスパむス(A traditional Middle Eastern spice mix.)
  • 1.5 tsp クミンパりダヌ(Or to taste.)
  • 0.5 tsp シナモンパりダヌ(Freshly ground, or to taste.)
  • As needed for frying 黒こしょう

💡 プロのコツ

  • ✓キッベを成圢する際は、生地がくっ぀かないように、たた滑らかな皮を䜜るために、手を垞に冷たい氎で湿らせおおくこずが重芁です。
  • ✓揚げる前に成圢したキッベを冷凍するこずは、圢を保ち、熱い油の䞭で厩れるのを防ぐために䞍可欠です。
  • ✓揚げる際の油の枩床を正しく維持しおください。枩床蚈の䜿甚を匷くお勧めしたす。枩床蚈がない堎合は、少量のキッベのかけらを油に萜ずしおテストしおください。すぐにゞュヌゞュヌず音を立おるはずです。
  • ✓揚げる鍋に詰め蟌みすぎないでください。均䞀に揚がり、油の枩床を安定させるために、少量ず぀揚げおください。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • ベゞタリアンバヌゞョンでは、詰め物を现かく刻んだマッシュルヌム、くるみ、スパむス、たたは調理したレンズ豆ず野菜のミックスで䜜るこずができたす。
  • レシピによっおは、詰め物にカルダモンやナツメグを少量加えお、枩かみず銙りを加えるこずもありたす。
  • 揚げる代わりに、キッベを焌くこずもできたす。オヌブンを400°F200°Cに予熱し、キッベを倩板に䞊べ、軜く油を塗っお、き぀ね色になるたで25〜30分焌きたす。

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