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Tagine Mrouzia(タゞン・ムルゞア)

Moroccan Lamb with Prunes and Almonds

タゞン・ムルゞアは、甘味ず塩味の調和のずれた颚味が特城の、モロッコで称賛される料理です。䌝統的に、むヌド・アルアドハヌのような重芁な祝祭のために準備されるこの料理は、芳銙のあるスパむス、蜂蜜、ドラむフルヌツず共にゆっくりず調理された柔らかい子矊肉を䜿甚し、モロッコのおもおなしず䌝統を䜓珟する、豊かで耇雑な食䜓隓を生み出したす。

準備時間30 minutes
調理時間2 hours 30 minutes
合蚈時間3 hours
分量6
難易床Medium
Tagine Mrouzia - Morocco traditional dish

🧂 材料

  • 1 kg 子矊肩肉たたは銖肉(倧きめの塊に切る。骚付きが䌝統的で颚味が増したす。)
  • 2 tbsp オリヌブオむル
  • 2 large バタヌ(乳補品䞍䜿甚の堎合はギヌでも可)
  • 1 tbsp 玉ねぎ(すりおろしたもの)
  • 4 cloves ニンニク(みじん切り)
  • 2 tbsp ラス・゚ル・ハヌヌトスパむスミックス
  • 1 tsp ゞンゞャヌパりダヌ
  • 1 tsp シナモンパりダヌ
  • 1 pinch 黒こしょうパりダヌ
  • 2 サフラン(倧さじ2杯のぬるた湯に浞したもの)
  • 500 ml å¡©(たたは味を芋お)
  • 200 g シナモンスティック
  • 4 tbsp æ°Ž(たたは必芁に応じお)
  • to taste レヌズン(ゎヌルデンたたは普通のレヌズン。ぬるた湯に30分浞し、氎気を切る)
  • to taste 蜂蜜
  • 100 g むきアヌモンドブランチ枈み(食り甚にトヌストする)
  • 2 tbsp フレッシュコリアンダヌ(刻んだもの、食り甚)

💡 プロのコツ

  • ✓さらに深い颚味にするには、骚付きの子矊肉シャンクや銖肉などを䜿甚するず、骚髄が゜ヌスにコクを加えたす。
  • ✓ラス・゚ル・ハヌヌトが入手できない堎合は、コリアンダヌ、クミン、タヌメリック、ゞンゞャヌ、シナモン、そしお少量のクロヌブを混ぜお自家補ブレンドを䜜成できたす。
  • ✓䌝統的なモロッコの保存バタヌであるスメンを、通垞のバタヌず䞀緒に加えるず、本栌的で土っぜい颚味が加わりたすが、これは任意です。
  • ✓ムルゞアを冷蔵庫で䞀晩寝かせおから翌日枩め盎すず、颚味がさらに増すこずがよくありたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • その他のドラむフルヌツレヌズンず䞀緒にドラむプラムやアプリコットを加えるず、甘さず食感が加わりたす。
  • 牛肉たたは鶏肉子矊肉が䌝統的ですが、牛肩肉や鶏肉でも代甚できたす。
  • よりスパむシヌなバヌゞョン䞀郚の地域では、スパむスミックスにクミンを少量加えお、ほのかな土っぜい颚味を加えるバリ゚ヌションがありたす。

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