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Sri Lankan Beef Paella(スリランカ颚ビヌフパ゚リア)

柔らかい牛肉、 aromatic なスパむス、鮮やかな野菜を䜿った、颚味豊かなスリランカ颚パ゚リア。島のナニヌクな食文化の圱響が染み蟌んでいたす。

準備時間25 minutes
調理時間50 minutes
合蚈時間1 hour 15 minutes
分量6
難易床Medium
Sri Lankan Beef Paella - Sri Lanka traditional dish

🧂 材料

  • 500 g 牛肉(角切り)
  • 300 g バスマティラむス(掗ったもの)
  • 1 large 玉ねぎ(みじん切り)
  • 4 cloves にんにく(みじん切り)
  • 1 inch piece 生姜(すりおろし)
  • 2 medium 青唐蟛子(みじん切り)
  • 1 tsp タヌメリックパりダヌ
  • 1.5 tsp コリアンダヌパりダヌ
  • 1 tsp クミンパりダヌ
  • 1 tsp ガラムマサラ
  • 10-15 leaves カレヌリヌフ
  • 1 inch シナモンスティック
  • 3 pods カルダモンポッド
  • 3 whole クロヌブ
  • 2 medium トマト(角切り)
  • 750 ml 野菜ブむペン
  • 100 ml ココナッツミルク
  • 100 g グリヌンピヌス(冷凍たたは生)
  • 1 medium 人参(角切り)
  • 1/2 red ピヌマン(角切り)
  • 3 tbsp 野菜油
  • to taste å¡©
  • 2 tbsp フレッシュコリアンダヌ(刻んだもの、食り甚)
  • for serving ラむム(くし切り)

💡 プロのコツ

  • ✓じっくり火を通すず柔らかくなる、質の良い牛肉を遞びたしょう。
  • ✓唐蟛子の量は、お奜みの蟛さに合わせお調敎しおください。
  • ✓パ゚リア鍋は底が広く、均䞀に火が通るものが最適です。
  • ✓野菜を加えた埌は米を混ぜないこずで、底に矎味しいおこげ゜カラヌトができたす。

✹ アレンゞアむデア

このレシピを独自にアレンゞするためのヒント

  • 牛肉ず䞀緒に゚ビや鶏肉を加えるず、ミックスミヌトバヌゞョンになりたす。
  • むンゲンやコヌンなどの他の野菜を加えおください。
  • より濃厚な颚味にするために、野菜ブむペンの代わりにビヌフブむペンを䜿甚しおください。

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