OppskrifterIranSabzi Polo ba Mahi

Sabzi Polo ba Mahi

Persian Herb Rice with Fish

Sabzi Polo ba Mahi, som betyr 'urte-ris med fisk', er en essensiell persisk rett, dypt knyttet til feiringen av Nowruz, det persiske nyttåret. Dette aromatiske og livlige måltidet symboliserer gjenfødelse og vårens ankomst, med sine friske urter som representerer fornyelse og fisken som symboliserer liv.

Forberedelsestid45 minutes
Koketid1 hour 15 minutes
Total tid2 hours
Porsjoner6
VanskelighetsgradMedium
Sabzi Polo ba Mahi - Iran traditional dish

🧂 Ingredienser

  • 3 cups Basmatiris(Langkornet)
  • 3 cups Salt(Til forkoking av ris og krydring)
  • 800 g Frisk dill(Finhakket)
  • 1/2 g Frisk persille(Finhakket)
  • 60 g Frisk koriander(Finhakket)
  • 4-6 tablespoons Vårløk (kun den grønne delen)(Finhakket; alternativt kan du bruke hvitløksgressløk (tareh))
  • to taste Hvitløksfedd(Hakket eller tynt skivet)
  • to taste Safrantråder(Kvernet og trukket i 3 ss varmt vann)
  • 1 teaspoon Vegetabilsk olje eller Ghee(Til steking av ris og tahdig)
  • 1/2 cup Smør(Smeltet, til ris)

💡 Profesjonelle tips

  • For best tahdig, sørg for at oljen eller ghee i bunnen av gryten er varm før du tilsetter det første laget med ris.
  • Ikke kok risen for lenge under forkokingen; den skal fortsatt ha en fast kjerne.
  • Sørg for at urtene er helt tørre etter vask for å forhindre at risen blir grøtete.
  • Hvis du ikke finner hvitløksgressløk (tareh), er den grønne delen av vårløken et godt alternativ.
  • For en mer intens safransmak og farge, bruk mer blomstret safran, enten blandet i risen eller dryppet over toppen.

Vri-ideer

Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften

  • Bruk forskjellige typer fisk som laks, tilapia, eller til og med røkt hvit fisk.
  • Tilsett en liten mengde tørkede bukkehornkløverblader til urteblandingen for en dypere, mer kompleks smak.
  • Server med tradisjonelle tilbehør som syltet hvitløk (sir torshi) eller bitre appelsiner (narenj).

🏷️ Merker

🍽️ Passer godt med

Vinforslag

Utforsk alle viner