Shepherd's Roast Lamb(Helstekt lammebog)
En rustikk og smakfull helstekt lammerett, ofte tilberedt på landsbygda i Spania. Denne oppskriften inneholder lam marinert og sakte stekt med urter, hvitløk og noen ganger vin, noe som resulterer i utrolig mørt og aromatisk kjøtt.

🧂 Ingredienser
- 1.5 kg Lammebog
- 6 Hvitløksfedd, skivet tynt
- 3 Friske rosmarinkvister
- 3 Friske timiankvister
- 4 tbsp Olivenolje
- 150 ml Tørr hvitvin eller rødvin
- 100 ml Vann eller lammekraft
- to taste Salt
- to taste Svart pepper
- 500 g Valgfritt: Poteter, delt i fire
- 2 medium Valgfritt: Løk, delt i fire
👨🍳 Fremgangsmåte
- 1
Forvarm ovnen til 180°C. Lag små snitt over hele lammebogen med en skarp kniv. Stikk skiver av hvitløk, rosmarin og timian inn i disse snittene.
💡 Profesjonelle tips: Sørg for at hvitløken og urtene er jevnt fordelt i kjøttet. - 2
Krydre lammet godt med salt og nykvernet svart pepper.
💡 Profesjonelle tips: Vær raus med krydringen; lammet tåler kraftige smaker. - 3
Varm olivenolje i en stor stekepanne over middels høy varme. Brun lammet på alle sider til det er gyllenbrunt.
💡 Profesjonelle tips: Bruning holder på saftene og gir en deilig skorpe. - 4
Hvis du bruker poteter og løk, legg de delte potetene og løken i stekepannen rundt lammet.
💡 Profesjonelle tips: Grønnsakene vil steke i lammets saft og ta til seg smaken. - 5
Hell hvitvinen og vannet (eller kraften) i bunnen av stekepannen. Dette skaper damp og hjelper til med å holde lammet saftig.
💡 Profesjonelle tips: Å deglasere pannen med væske hjelper til med å løsne eventuelle brunede biter, noe som gir mer smak til sausen. - 6
Dekk stekepannen løst med aluminiumsfolie. Stek i den forvarmede ovnen i 1 time og 30 minutter.
💡 Profesjonelle tips: Å dekke lammet i begynnelsen hjelper det å steke ferdig uten å tørke ut. - 7
Fjern folien. Fortsett stekingen i ytterligere 1 time, og øs lammet med stekesjyen hvert 20. minutt, til lammet er ferdig stekt til ønsket grad, og grønnsakene er møre og brune.
💡 Profesjonelle tips: Øsing er avgjørende for et saftig og smakfullt stekt kjøtt. Bruk et steketermometer for nøyaktighet; 60-65°C for medium-rare. - 8
Ta lammet ut av pannen og la det hvile i 15-20 minutter før oppskjæring. Server med ovnsbakte grønnsaker og stekesjy.
💡 Profesjonelle tips: Hviling av kjøttet lar saftene fordele seg igjen, noe som resulterer i et mørere og mer smakfullt stykke.
💡 Profesjonelle tips
- ✓For enda dypere smak, mariner lammet over natten i kjøleskapet med hvitløk, urter, olivenolje og vin.
- ✓Hvis stekesjyen blir for tørr under steking, tilsett litt mer vann eller kraft.
- ✓Server med ovnsbakt hvitløk eller en enkel salat.
✨ Vri-ideer
Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften
- Tilsett en spiseskje honning i øsesjyen de siste 30 minuttene av steketiden for en lett søtlig glasur.
- Inkluder andre rotgrønnsaker som gulrøtter eller pastinakk i stekepannen.
- For en rikere saus, tykne stekesjyen med en maisenna-slurry.