Feijoada Timorese
En fyldig og mettende bønnegryte, påvirket av portugisisk mat, med en rik kombinasjon av ulike kjøttsorter, bønner og grønnsaker. Denne retten er en stiftmat i Timor-Leste, ofte nytes under sammenkomster og familiemåltider.

🧂 Ingredienser
- 2 cups Tørkede kidneybønner(bløtlagt over natten)
- 500 g Svinebog(kuttet i 3 cm terninger)
- 200 g Sideflesk(kuttet i 3 cm terninger)
- 150 g Chorizo-pølse(skivet)
- 200 g Oksekjøtt til gryte(kuttet i 3 cm terninger)
- 1 Stor gul løk(hakket)
- 4 Hvitløksfedd(finhakket)
- 2 Gulrøtter(skivet)
- 2 Laurbærblad
- 1 tsp Røkt paprika
- 1 tsp Spisskummenpulver
- 1.5 liters Kylling- eller grønnsaksbuljong
- 2 tbsp Olivenolje
- Salt(etter smak)
- Svart pepper(etter smak)
- 0.25 cup Fersk persille(hakket, til garnityr)
👨🍳 Fremgangsmåte
- 1
Skyll de bløtlagte kidneybønnene og ha dem i en stor kjele. Dekk med friskt vann og kok opp. Kok i 10 minutter, hell deretter av vannet og skyll igjen.
💡 Profesjonelle tips: Dette trinnet hjelper med å fjerne eventuelle urenheter fra bønnene. - 2
Varm olivenolje i en stor jerngryte eller kjele med tykk bunn over middels høy varme. Brun svinebog, sideflesk og oksekjøtt i porsjoner. Ta ut kjøttet og sett til side.
💡 Profesjonelle tips: Ikke overfyll kjelen; bruning i porsjoner sikrer god steking. - 3
Tilsett den hakkede løken i kjelen og stek til den er myk, ca. 5-7 minutter. Tilsett finhakket hvitløk og stek i ett minutt til til den dufter.
💡 Profesjonelle tips: Skrap løs eventuelle brunede rester fra bunnen av kjelen. - 4
Ha det brunede kjøttet tilbake i kjelen. Tilsett de avrente bønnene, skivede gulrøtter, laurbærblad, røkt paprika og spisskummenpulver. Rør for å blande.
💡 Profesjonelle tips: Sørg for at alle ingrediensene er godt fordelt. - 5
Hell i kylling- eller grønnsaksbuljongen, og sørg for at alle ingrediensene er dekket. Kok opp, reduser deretter varmen til lav, legg på lokk og la småkoke i minst 1,5 til 2 timer, eller til bønnene og kjøttet er mørt.
💡 Profesjonelle tips: Rør av og til for å forhindre at det fester seg. - 6
Tilsett den skivede chorizopølsen de siste 30 minuttene av koketiden.
💡 Profesjonelle tips: Å tilsette chorizo senere forhindrer at den blir for most. - 7
Krydre feijoadaen med salt og pepper etter smak. Fjern laurbærbladene før servering.
💡 Profesjonelle tips: Smak til og juster krydringen nøye. - 8
Øs feijoadaen i skåler og pynt med fersk, hakket persille. Server varm med dampet ris.
💡 Profesjonelle tips: Feijoada er ofte enda bedre dagen etter.
💡 Profesjonelle tips
- ✓For en rikere smak kan du tilsette andre typer svinekjøtt som koteletter eller ører.
- ✓Hvis du foretrekker en tykkere gryte, mos noen av bønnene mot siden av kjelen.
- ✓Denne retten kan lages i forkant og varmes opp igjen; smakene blir dypere over natten.
✨ Vri-ideer
Inspirasjon til din egen versjon av denne oppskriften
- Tilsett et laurbærblad eller en klype chiliflak for ekstra smak.
- Server med skiver av appelsin ved siden av, som er et tradisjonelt tilbehør.
🏷️ Merker
🌍 Lignende retter over hele verden
Slow-cooked meat dishes with rich, complex sauces and aromatics.
Boeuf Bourguignon
France · Burgundy wine beef stew
Goulash
Hungary · Paprika beef stew
Tagine
Morocco · Slow-cooked clay pot stew
Irish Stew
Ireland · Lamb and potato stew
Rendang
Indonesia · Dry coconut beef curry
Adobo
Philippines · Vinegar-braised meat