Za'atar Manakeesh with Labneh(์ํ๋ฅด ๋ง๋ํค์ฌ์ ๋ฝ๋ฒ )
ํ๋ ์คํ์ธ ์ฌ๋๋ค์ด ์ฆ๊ฒจ ๋จน๋ ์์นจ ์์ฌ์ด์ ๊ฐ์์ธ ๋ง๋ํค์ฌ๋ ํ๋ถ ์ค๋ธ์์ ์ ํต์ ์ผ๋ก ๊ตฌ์์ง๋ ํฅ๊ธํ ์ํ๋ฅด, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ, ํ๋ธ ํผํฉ๋ฌผ์ ์น์ ํ๋ซ๋ธ๋ ๋์ ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ์ ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ ๋ฝ๋ฒ ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋๋น๋ฅผ ์ด๋ฃน๋๋ค.

๐ง ์ฌ๋ฃ
- 3 cups ์ค๋ ฅ๋ถ
- 2.25 tsp ์ธ์คํดํธ ์ด์คํธ
- 1 tsp ์คํ
- 1 tsp ์๊ธ
- 1.25 cups ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ
- 1/4 cup ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ(๋ธ๋ฌ์ฑ์ฉ ์ถ๊ฐ)
- 1/2 cup ์ํ๋ฅด ๋ธ๋ ๋
- 2 tbsp ์ฐธ๊นจ(์ ํ ์ฌํญ)
- 1 cup ๋ฝ๋ฒ (๊ณ๋ค์์ฉ)
- 1/4 cup ์ ์ ํ ๋ฏผํธ ์(๋ค์ง ๊ฒ, ๊ณ๋ค์์ฉ)
๐จโ๐ณ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ
- 1
ํฐ ๋ณผ์ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ, ์ด์คํธ, ์คํ, ์๊ธ์ ์์ต๋๋ค. ๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ๊ณผ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1/4์ปต์ ์ ์ฐจ ๋ฃ์ผ๋ฉด์ ๊ฑฐ์น ๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ ๋๊น์ง ์์ต๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์ด์คํธ๊ฐ ํ์ฑํ๋๋๋ก ๋ฌผ์ด ๋๋ฌด ๋จ๊ฒ์ง ์๊ณ ๋ฐ๋ปํ์ง ํ์ธํ์ธ์. - 2
๋ฐ์ฃฝ์ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํ๋ฉด์ ์ฎ๊ฒจ 8-10๋ถ๊ฐ ๋งค๋๋ฝ๊ณ ํ๋ ฅ์ด ์๊ธธ ๋๊น์ง ์น๋๋๋ค.
โฑ๏ธ 10 minutes - 3
๋ฐ์ฃฝ์ ๊ธฐ๋ฆ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฅธ ๋ณผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฎ์ ํ, ๋ฐ๋ปํ ๊ณณ์์ 1-1.5์๊ฐ ๋๋ ๋ ๋ฐฐ๋ก ๋ถํ ๋๊น์ง ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
โฑ๏ธ 1.5 hours - 4
์ค๋ธ์ 230ยฐC (450ยฐF)๋ก ์์ดํฉ๋๋ค. ํผ์ ์คํค์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์์ด์ ์ํด ์ค๋ธ์ ๋ฃ์ด๋์ธ์.
โฑ๏ธ 20 minutes - 5
๋ฐ์ฃฝ์ ์ฃผ๋จน์ผ๋ก ๋๋ฌ ๊ฐ์ค๋ฅผ ๋นผ๊ณ 4๋ฑ๋ถํฉ๋๋ค. ๊ฐ ๋ถ๋ถ์ ๊ณต ๋ชจ์์ผ๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ํ ๋ฒ์ ํ ๋ฉ์ด๋ฆฌ์ฉ ์์ ํ๊ณ ๋๋จธ์ง๋ ๋ฎ์ด๋ก๋๋ค. - 6
๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ๋ฅผ ๋ฟ๋ฆฐ ํ๋ฉด์์ ๊ฐ ๋ฐ์ฃฝ ๋ฉ์ด๋ฆฌ๋ฅผ ์ง๋ฆ ์ฝ 8-10์ธ์น์ ์์ ์ํ์ผ๋ก ๋ฉ์ํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- 7
์์ ๋ณผ์ ์ํ๋ฅด ๋ธ๋ ๋์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ 1/4์ปต, ์ ํ ์ฌํญ์ธ ์ฐธ๊นจ๋ฅผ ์์ต๋๋ค. ํ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ๋ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ ์กฐ์ ํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ: ์คํ๋ ๋ ํ์ด์คํธ ์ง๊ฐ์ด ๋์ด์ผ ํฉ๋๋ค. - 8
๊ฐ๊ฐ์ ๋ฉ์ํ๊ฒ ํธ ๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ํ๋ฅด ํผํฉ๋ฌผ์ ๊ฐ์ฅ์๋ฆฌ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋จ๊ธฐ๊ณ ๊ณ ๋ฅด๊ฒ ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
- 9
๋ง๋ํค์ฌ๋ฅผ ์์ด๋ ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ ํผ์ ์คํค์ผ๋ก ์กฐ์ฌ์ค๋ฝ๊ฒ ์ฎ๊น๋๋ค. 10-15๋ถ๊ฐ ๋๋ ๋นต ๊ป์ง์ด ํฉ๊ธ๋น ๊ฐ์์ผ๋ก ๋ถํ์ด ์ค๋ฅผ ๋๊น์ง ๊ตฝ์ต๋๋ค.
โฑ๏ธ 15 minutes - 10
์ค๋ธ์์ ๊บผ๋ด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ ์ค์ผ์ ์ด์ง ๋ฐ๋ฅด๊ณ , ๋ฝ๋ฒ ํ ์คํผ๊ณผ ๋ค์ง ์ ์ ํ ๋ฏผํธ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ฌ ์ฆ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค.
๐ก ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ
- โ์ ํต์ ์ธ ๋ง์ ์ํด ์๋ง, ํ์, ์ฐธ๊นจ๊ฐ ํฌํจ๋ ๊ณ ํ์ง ์ํ๋ฅด ๋ธ๋ ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ธ์.
- โํผ์ ์คํค์ด ์๋ค๋ฉด ๋๊บผ์ด ๋ฒ ์ดํน ์ํธ๋ก๋ ์ฌ์ฉํ ์ ์์ต๋๋ค.
- โ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง๋ค์ด ์ต๋ 24์๊ฐ ๋์ ๋์ฅ ๋ณด๊ดํ ์ ์์ต๋๋ค.
โจ ๋ณํ ์์ด๋์ด
์ด ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋๋ง์ ์คํ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๋ ์๊ฐ
- ๊ตฝ๊ธฐ ์ ์ ์ํ๋ฅด ์์ ์๊ฒ ์ฌ ํ ๋งํ ๋ ์ค์ด๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
- ๋ ํ๋ถํ ๋ง์ ์ํด ํํ ์น์ฆ๋ฅผ ์ฝ๊ฐ ๋ฟ๋ฆฝ๋๋ค.