Bangladeshi Duck Bhuna(Bangladeshisk Duck Bhuna)
En rik och intensivt smaksatt ankkryddning, 'Bhuna'-stil, vilket innebÀr att köttet lÄngkokas i en tjock, aromatisk masala tills oljan separerar. Denna rÀtt lyfter fram ankans unika smak, som ofta betraktas som en delikatess, tillagad med en blandning av traditionella bangladeshiska kryddor.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Ankkött, skuret i bitar
- 0.5 cup Senapsolja
- 2 large Lök, tunt skivad
- 1 tbsp IngefÀrspasta
- 1 tbsp Vitlökspasta
- 6 Gröna chilifrukter, delade
- 1 tsp Gurkmejapulver
- 1.5 tsp Rött chilipulver
- 1 tbsp Korianderpulver
- 1 tsp Kumminpulver
- 1 tsp Garam masala-pulver
- 1 tsp Panch Phoron
- 2 Lagerblad
- 4 Kardemummakapslar
- 4 Nejlikor
- 1 inch KanelstÄng
- to taste Salt
- 1 cup (approx.) Vatten
đšâđł Instruktioner
- 1
Marinera ankköttet med ingefÀrspasta, vitlökspasta, hÀlften av de gröna chilifrukterna, gurkmejapulver, rött chilipulver, korianderpulver, kumminpulver, garam masala och salt. LÄt marinera i minst 1 timme, eller helst över natten i kylen.
đĄ Proffstips: Marinering hjĂ€lper till att möra ankköttet och ge det smak. - 2
Hetta upp senapsolja i en kastrull med tjock botten eller gryta pÄ medelhög vÀrme. TillsÀtt lagerblad, kardemummakapslar, nejlikor och kanelstÄng. FrÀs i cirka 30 sekunder tills det doftar.
đĄ Proffstips: Att anvĂ€nda senapsolja Ă€r traditionellt och ger en distinkt smak till bangladeshiska grytor. - 3
TillsÀtt den skivade löken och stek tills den blir gyllenbrun, rör om dÄ och dÄ. Denna process kan ta cirka 10-15 minuter.
đĄ Proffstips: Karamanelisering av löken förstĂ€rker djupet av sötman och smaken i grytans bas. - 4
TillsÀtt Panch Phoron och de ÄterstÄende delade gröna chilifrukterna. FrÀs ytterligare en minut tills kryddorna doftar.
đĄ Proffstips: Panch Phoron Ă€r en klassisk bengalisk femkryddblandning som ger en unik doft. - 5
TillsÀtt det marinerade ankköttet i grytan. Bryn ankan pÄ alla sidor i cirka 5-7 minuter, tills den Àr lÀtt brynt.
đĄ Proffstips: Att bryna köttet hjĂ€lper till att behĂ„lla saften och utveckla en rikare smak. - 6
HÀll i cirka 2,5 dl vatten (eller tillrÀckligt för att delvis tÀcka ankan). LÄt sjuda, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, tÀck grytan tÀtt och lÄt koka i cirka 1 till 1,5 timme, eller tills ankan Àr mör. Rör om dÄ och dÄ och tillsÀtt mer vatten om grytan blir för torr.
đĄ Proffstips: LĂ„ngkok Ă€r nyckeln till att göra ankkött mört, vilket kan vara segare Ă€n annat fĂ„gelkött. - 7
NÀr ankan Àr mör och sÄsen har tjocknat till en 'bhuna'-konsistens (oljan börjar separera frÄn masalan), fortsÀtt att koka utan lock i ytterligare 10-15 minuter, rör om ofta, för att ytterligare reducera sÄsen och intensifiera smakerna.
đĄ Proffstips: Bhuna-steget Ă€r avgörande för att utveckla de djupa, rika smakerna i grytan. - 8
Smaka av och justera saltet vid behov. Servera varm med Ängkokt ris, roti eller paratha.
đĄ Proffstips: Denna rĂ€tt passar utmĂ€rkt med vanligt ris, vilket lĂ„ter den rika smaken av ankans gryta lysa igenom.
đĄ Proffstips
- âAnkkött kan vara fett; du kan trimma bort en del av överflödigt fett före tillagning om sĂ„ önskas.
- âFör en starkare gryta, tillsĂ€tt mer gröna chilifrukter eller rött chilipulver.
- âOm du inte har Panch Phoron kan du anvĂ€nda en blandning av spiskumminfrön, bockhornsklöverfrön och svartkumminfrön.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt tÀrnad potatis tillsammans med ankköttet för en mer mÀttande gryta.
- En matsked yoghurt kan tillsÀttas under marineringen för extra mörhet.
- Vissa recept inkluderar en touch av tamarindpasta för en lÀtt syrlighet.