Bosnian Lamb and Rice Casserole(Bosnisk lamm- och risgryta)
Janjetina i Riža iz Tepsije
En smakrik och mättande gryta med mört lamm, fluffigt ris och aromatiska grönsaker bakade tillsammans i en rik buljong. Denna rätt, 'Janjetina i Riža iz Tepsije', är ett bevis på bosnisk husmanskost och erbjuder en komplett måltid i en enda rätt.

🧂 Ingredienser
- 750 g Lammbog, tärnad
- 3 tbsp Olivolja
- 2 Stora lökar, hackade
- 2 medium Morötter, tärnade
- 3 Vitlöksklyftor, finhackade
- 300 g Ris (Arborio eller mellangrainsris)
- 800 ml Lamm- eller grönsaksbuljong
- 2 tbsp Tomatpuré
- 1 tsp Torkad mynta
- to taste Salt
- 1/2 tsp Svartpeppar
- 2 tbsp Färsk persilja, hackad (för garnering)
👨🍳 Instruktioner
- 1
Värm ugnen till 180°C. Hetta upp olivolja i en stor ugnsfast gryta eller gjutjärnsgryta på medelhög värme. Bryn lammköttet på alla sidor. Ta upp lammet och lägg åt sidan.
💡 Proffstips: Se till att köttet får fin yta för maximal smak. - 2
Tillsätt de hackade lökarna och de tärnade morötterna i grytan. Fräs tills löken är mjuk, cirka 5-7 minuter. Tillsätt den finhackade vitlöken och fräs ytterligare en minut tills den doftar.
💡 Proffstips: Att fräsa grönsakerna skapar en söt smakbas för gratängen. - 3
Rör ner riset, torkad mynta, salt och peppar. Låt fräsa i 1-2 minuter under omrörning så att risgrynen täcks.
💡 Proffstips: Att rosta riset lätt framhäver dess nötiga smak. - 4
Lägg tillbaka det brynta lammet i grytan. Rör ner tomatpurén. Häll i lamm- eller grönsaksbuljongen.
💡 Proffstips: Se till att vätskan är tillräcklig för att koka riset och lammet. - 5
Låt blandningen sjuda på spisen. Täck grytan tätt med ett lock eller folie och ställ in i den förvärmda ugnen.
💡 Proffstips: En tät förslutning är avgörande för jämn tillagning och för att förhindra att riset torkar ut. - 6
Baka i 1 timme och 30 minuter, eller tills lammet är mycket mört och riset är helt tillagat och har absorberat det mesta av vätskan.
💡 Proffstips: Kontrollera regelbundet efter 1 timme för att säkerställa att det inte torkar ut; tillsätt en skvätt mer buljong om det behövs. - 7
Låt grytan vila i 10 minuter före servering. Garnera med färsk hackad persilja.
💡 Proffstips: Vila gör att smakerna sätter sig och grytan blir fastare.
💡 Proffstips
- ✓Du kan använda en blandning av lamm och nötkött i detta recept.
- ✓Om du inte har en ugnsfast gryta, häll över blandningen i en ugnsform innan du täcker och bakar.
- ✓För en rikare smak, överväg att bryna lammet i smör och olja.
✨ Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- Tillsätt andra grönsaker som ärtor eller tärnad paprika under de sista 30 minuterna av bakningen.
- Rör ner en näve torkade aprikoser för en aning sötma.
- Servera med en klick gräddfil eller naturell yoghurt.