Bulgarian Lamb Kavarma with Herbs(Bulgarisk Lammkavarma med Ărter)
En mustig och aromatisk gryta med mört lamm som lÄngkokas med en blandning av grönsaker och en generös mÀngd traditionella bulgariska örter.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Lammbog(skuren i 2-3 cm kuber)
- 2 large Lök(hackad)
- 2 medium Paprika(blandade fÀrger, hackad)
- 400 g Tomater(hackade)
- 2 medium Morötter(skivade)
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 200 ml Torrt vitt vin
- 300 ml Biff- eller lammbuljong
- 3 tbsp Olivolja
- 1 tbsp Paprikapulver
- 1 tsp Torkad bergmynta
- 1 tsp Torkad mynta
- 1 Lagerblad
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
- for garnish FĂ€rsk persilja
đšâđł Instruktioner
- 1
VÀrm ugnen till 160°C.
đĄ Proffstips: SĂ€kerstĂ€ller jĂ€mn tillagning för lĂ„ngkoket. - 2
Hetta upp olivolja i en stor, ugnssÀker gryta eller gjutjÀrnsgryta pÄ medelhög vÀrme. Bryn lammkuberna i omgÄngar, se till att inte överfylla grytan. Ta upp lammet och lÀgg Ät sidan.
- 3
TillsÀtt hackad lök och paprika i grytan och frÀs tills de mjuknar, cirka 5-7 minuter.
- 4
Rör ner finhackad vitlök, paprikapulver, bergmynta och mynta. LÄt frÀsa i 1 minut tills det doftar gott.
- 5
LÀgg tillbaka lammet i grytan. TillsÀtt hackade tomater, skivade morötter, torrt vitt vin och buljong. Rör om för att blanda.
đĄ Proffstips: Skrapa upp eventuella bruna rester frĂ„n botten av grytan. - 6
TillsÀtt lagerblad, salt och peppar. LÄt blandningen sjuda upp.
đĄ Proffstips: Smaka av ordentligt, eftersom smakerna kommer att smĂ€lta samman under tillagningen. - 7
TÀck grytan tÀtt med lock och stÀll in i den förvÀrmda ugnen. Baka i 2 till 2,5 timmar, eller tills lammet Àr mycket mört.
đĄ Proffstips: Kontrollera dĂ„ och dĂ„ och tillsĂ€tt mer buljong om det verkar för torrt. - 8
Ta bort lagerbladet före servering. Garnera med fÀrsk persilja.
đĄ Proffstips: Servera varm med ett gott bröd eller ris.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak, marinera lammet över natten med örter och lite rödvin.
- âJustera mĂ€ngden örter efter din smak.
- âOm du inte har en ugnssĂ€ker gryta, hĂ€ll över blandningen i en ugnsform innan du tĂ€cker och bakar.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nypa chiliflakes för lite hetta.
- Inkludera andra rotfrukter som palsternacka eller potatis.
- ErsÀtt lamm med biff eller flÀsk om du föredrar det.