Bulgarian Pork with Apples and Prunes(Bulgarisk flÀskkött med Àpplen och plommon)
En söt och salt lÄngkokt flÀskrÀtt med mört flÀskkött som kompletteras av den naturliga sötman frÄn Àpplen och plommon, vilket skapar en rik och mÀttande mÄltid.

đ§ Ingredienser
- 1.5 kg FlÀskkarré(trimmad och skuren i ca 4 cm stora tÀrningar)
- 2 tbsp Olivolja
- 3 medium Rödlök(skuren i tjocka klyftor)
- 4 medium Gröna Àpplen(kÀrnhus borttaget och skurna i klyftor)
- 1 cup Kycklingbuljong
- 250 g KĂ€rnfria plommon
- 2 tbsp FĂ€rsk salvia(grovhackad)
- Salt(efter smak)
- Svartpeppar(nymalen, efter smak)
đšâđł Instruktioner
- 1
Hetta upp 1 matsked olivolja i en stor stekpanna pÄ medelhög vÀrme. Bryn flÀsktÀrningarna runtom, arbeta i omgÄngar om det behövs för att undvika att pannan blir överfull. LÀgg över det brynta flÀsket pÄ en tallrik.
đĄ Proffstips: Att bryna flĂ€sket ger en smakrik yta. - 2
TillsÀtt resterande 1 matsked olivolja i stekpannan. LÀgg i rödlöken och stek i 2-3 minuter tills den mjuknat. TillsÀtt Àppelklyftorna och frÀs i pannan, rör om ofta, tills Àpplena börjar fÄ lite fÀrg.
đĄ Proffstips: Ăverkoka inte Ă€pplena; de bör behĂ„lla lite fasthet. - 3
LÀgg de mjuka löken och Àpplena i botten av en slowcooker. TillsÀtt det brynta flÀsket, kycklingbuljongen, plommonen och den hackade fÀrska salvian.
đĄ Proffstips: Se till att alla ingredienser Ă€r jĂ€mnt fördelade i slowcookern. - 4
Krydda generöst med salt och nymalen svartpeppar.
đĄ Proffstips: Smaka av och justera kryddningen före tillagning. - 5
SÀtt pÄ locket pÄ slowcookern och tillaga pÄ hög vÀrme i 3-4 timmar eller pÄ lÄg vÀrme i 6-8 timmar, tills flÀsket Àr mycket mört.
đĄ Proffstips: Tillagningstiden kan variera beroende pĂ„ din slowcookermodell. - 6
NÀr det Àr fÀrdiglagat, dra isÀr eller skiva flÀsket. Servera varmt, med Àpplena, plommonen och lökarna som tillbehör eller blandat med flÀsket. Garnera med en nypa fÀrsk salvia.
đĄ Proffstips: Den hĂ€r rĂ€tten Ă€r utmĂ€rkt att servera med potatismos eller ett gott bröd.
đĄ Proffstips
- âFör en djupare smak kan du marinera flĂ€sket över natten med lite av örterna och kryddorna.
- âOm du inte har en slowcooker kan du anpassa detta recept för en gryta och baka den i en förvĂ€rmd ugn pĂ„ 160°C (320°F) i 3-4 timmar.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en skvÀtt konjak eller rödvin i slowcookern för extra smakdjup.
- Byt ut Àpplen mot pÀron för en annan fruktig ton.
- Inkludera andra rotfrukter som morötter eller palsternacka för en matigare gryta.