Dominica Chicken Pelau
Pelau Àr en Àlskad en-gryta-rÀtt frÄn Dominica, med ris, kyckling, duvÀrtor (pigeon peas) och grönsaker som sjudits i en rik, smakfull buljong, ofta förstÀrkt med karamelliserat socker för en karaktÀristisk fÀrg och smak. Det Àr en rejÀl och tröstande mÄltid perfekt för familjesammankomster.

đ§ Ingredienser
- 3 lbs KycklinglÄrfilé(med ben och skinn, delade)
- 2.5 cups Ris(Jasminris rekommenderas, sköljt)
- 3 tbsp Brunt socker
- 0.25 cup Olivolja
- 1 large Gul lök(hackad)
- 5 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 large Morot(skuren i stora bitar)
- 2 SmaksÀttande paprika(hackad)
- 2 cups DuvÀrtor (pigeon peas) eller kidneybönor(kokta (pÄ burk eller fÀrska))
- 0.25 small VitkÄl(hackad)
- 5 cups Vatten
- 0.25 cup Smör
- 2 tbsp Salt(eller efter smak)
- 1 tbsp Svartpeppar(nymalen)
- 2 tbsp Paprikapulver
- 3 tbsp Gurkmeja
- 3 bunch Persilja(hackad)
- 6 sprigs Timjan
đšâđł Instruktioner
- 1
Skölj kycklingbitarna med lime/citron. Krydda med finhackad vitlök, paprikapulver, gurkmeja, salt och svartpeppar. LÄt marinera i minst 30 minuter (eller över natten för bÀsta smak).
đĄ Proffstips: Att anvĂ€nda kycklinglĂ„r med ben och skinn ger fukt och smak. - 2
Hetta upp olivoljan i en stor kastrull eller gryta pÄ medelvÀrme. TillsÀtt farinsocker och rör tills det karamelliseras till en mörkbrun vÀtska.
đĄ Proffstips: Var försiktig sĂ„ att sockret inte brĂ€nns vid; det ska ha en djup bĂ€rnstensfĂ€rgad nyans. - 3
TillsÀtt de kryddade kycklingbitarna i det karamelliserade sockret och rör om sÄ att de tÀcks jÀmnt. LÀgg pÄ ett lock och lÄt sjuda i cirka 5-7 minuter tills de Àr lÀtt brynta.
đĄ Proffstips: Denna karamellisering ger pelau dess karaktĂ€ristiska fĂ€rg och söta undertoner. - 4
TillsÀtt den hackade löken, finhackad vitlök, hackad smaksÀttande paprika och de skivade morötterna i grytan. Rör om och tillaga i cirka 3-5 minuter tills de mjuknat.
- 5
Rör ner det sköljda riset, duvÀrtor/bönor, hackad vitkÄl, persilja och timjan. Blanda allt vÀl.
- 6
HÀll i vattnet och tillsÀtt smör, salt och svartpeppar. LÄt blandningen koka upp.
đĄ Proffstips: Se till att alla ingredienser Ă€r vĂ€l blandade. - 7
NÀr det kokar, sÀnk vÀrmen till lÄg, tÀck grytan tÀtt med lock och lÄt sjuda i 20-25 minuter, eller tills riset Àr mjukt och vÀtskan har absorberats.
đĄ Proffstips: Rör om dĂ„ och dĂ„ för att förhindra att det fastnar och brĂ€nns i botten. - 8
NÀr det Àr klart, lÄt pelau vila, med locket pÄ, frÄn vÀrmen i cirka 5-10 minuter innan du fluffar upp riset med en gaffel och serverar.
đĄ Proffstips
- âFör en rikare smak, marinera kycklingen över natten.
- âSkippa inte karamelliseringssteget med sockret; det Ă€r nyckeln till pelaus fĂ€rg och smak.
- âJustera mĂ€ngden vatten beroende pĂ„ din föredragna ris-konsistens (smuligt vs. mjukare).
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- AnvÀnd olika typer av bönor eller Àrtor, som linser.
- TillsÀtt andra grönsaker som pumpa eller majs.
- ErsÀtt kycklingen med nötkött eller skaldjur.