Dominica Oil Down
En rejÀl och smakrik gryta frÄn Dominica, med saltat kött, rotfrukter, dumplings och kokosmjölk, som fÄr sjuda tills oljan separerar och skapar en rik sÄs.

đ§ Ingredienser
- 1 lb Saltat nötkött eller gristunga(blötlagd över natten och skuren i 1-tums bitar)
- 2 cans Kokosmjölk(fetthaltig)
- 1 lb Dasheen (Taro)(skalad och skuren i 1-tums bitar)
- 1 medium Bananfrukt(skalad, urkÀrnad och skuren i 1-tums bitar)
- 1 medium Sötpotatis(skalad och skuren i 1-tums bitar)
- 2 medium Morot(skalad och skuren i 1-tums bitar)
- 1 large Gul lök(hackad)
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 3 sprigs Timjan
- 1 whole Scotch bonnet-peppar(genomstungen med en gaffel (valfritt, för hetta))
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
- 1 cup Vatten(eller efter behov)
- 1 cup Vetemjöl(till dumplings)
- 1/4 cup Vatten(till dumplings)
- 1/4 tsp Salt(till dumplings)
đšâđł Instruktioner
- 1
Skölj det blötlagda saltade köttet noggrant. Om du anvÀnder gristunga, se till att den Àr ordentligt rengjord.
đĄ Proffstips: Att blötlĂ€gga över natten Ă€r avgörande för att ta bort överflödigt salt. - 2
I en stor gryta med tjock botten eller hollÀndsk ugn, blanda det saltade köttet, den hackade löken, den finhackade vitlöken, timjankvistarna och hela scotch bonnet-pepparn (om den anvÀnds).
đĄ Proffstips: Att anvĂ€nda en tung gryta hjĂ€lper till att fördela vĂ€rmen jĂ€mnt. - 3
TillsÀtt dasheen, bananfrukt, sötpotatis och morot i grytan. HÀll i kokosmjölken och 1 dl vatten. Rör om för att blanda.
- 4
Koka upp blandningen pÄ medelhög vÀrme, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, tÀck över och lÄt sjuda i cirka 1 timme, eller tills rotfrukterna Àr mjuka och köttet Àr genomkokt.
đĄ Proffstips: Rör om dĂ„ och dĂ„ för att förhindra att det brĂ€nner fast. - 5
Medan grytan sjuder, förbered dumplings. Blanda mjöl och salt i en skÄl och tillsÀtt gradvis vatten för att bilda en fast deg. Rulla degen till smÄ bollar i lagom storlek.
đĄ Proffstips: Degen ska inte vara klibbig. - 6
TillsÀtt dumplings i den sjudande grytan under de sista 20-30 minuterna av tillagningen. Se till att de Àr tÀckta av vÀtskan.
- 7
FortsÀtt att sjuda, utan lock, de sista 20-30 minuterna, sÄ att sÄsen tjocknar och oljan separerar frÄn kokosmjölken, vilket skapar den karaktÀristiska "oil down"-effekten. Ta bort timjankvistarna och scotch bonnet-pepparn före servering.
đĄ Proffstips: Grytan Ă€r klar nĂ€r grönsakerna Ă€r mycket mjuka och sĂ„sen har reducerats och Ă€r rik och oljig. - 8
Smaka av med salt och svartpeppar efter behov. Servera varm.
đĄ Proffstips
- âAtt blötlĂ€gga det saltade köttet Ă€r avgörande för att kontrollera sĂ€ltan.
- âNyckeln till Oil Down Ă€r separationen av kokosmjölkens olja under det sista sjudningssteget.
- âJustera mĂ€ngden vatten för att uppnĂ„ önskad sĂ„skonsistens.
- âLĂ€gg gĂ€rna till andra rotfrukter som yams eller eddoes.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt bladgrönsaker som spenat eller callaloo mot slutet av tillagningen.
- AnvÀnd kyckling eller fisk istÀllet för saltat kött för en lÀttare variant.