Pollo en Crema con Loroco(Kyckling i grÀddsÄs med loroco)
En krÀmig och aromatisk kycklingrÀtt med de unika blommiga tonerna av loroco, en inhemsk guatemalansk slingblomma. Denna vÀrmande gryta serveras ofta med ris och tortillas.

đ§ Ingredienser
- 1.5 lb KycklinglÄrfilé(med ben, med skinn, skurna i bitar)
- 2 tbsp Vegetabilisk olja
- 1 medium Gul lök(hackad)
- 3 cloves Vitlök(finhackad)
- 2 medium Tomater(skurna i fjÀrdedelar)
- 0.5 green Paprika(hackad)
- 2 cups Kycklingbuljong
- 1 cup Körbar grÀdde
- 0.5 cup Lorocoblommor(fÀrska eller konserverade, rengjorda)
- 1 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen, eller efter smak)
- 0.25 cup Koriander(hackad, till garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
Krydda kycklingbitarna med salt och peppar.
đĄ Proffstips: Se till att krydda jĂ€mnt för en balanserad smak. - 2
Hetta upp vegetabilisk olja i en stor kastrull eller gryta pÄ medelhög vÀrme. Bryn kycklingbitarna pÄ alla sidor tills de Àr gyllene. Ta upp kycklingen och lÀgg Ät sidan.
- 3
TillsÀtt den hackade löken i grytan och frÀs tills den mjuknat, cirka 5 minuter.
đĄ Proffstips: Skrapa upp eventuella bruna bitar frĂ„n botten av grytan. - 4
TillsÀtt den finhackade vitlöken och tillaga i 1 minut tills den doftar gott.
- 5
TillsÀtt de skurna tomaterna och den hackade paprikan. Tillaga i cirka 5 minuter, rör om dÄ och dÄ, tills tomaterna börjar brytas ner.
- 6
LÀgg tillbaka kycklingen i grytan. HÀll i kycklingbuljongen och skrapa botten av grytan för att lossa eventuella fastbrÀnda bitar.
đĄ Proffstips: Denna deglaceringsprocess ger extra smak till sĂ„sen. - 7
LÄt blandningen sjuda, sÀnk sedan vÀrmen till lÄg, tÀck över och tillaga i 20-25 minuter, eller tills kycklingen Àr genomkokt.
- 8
Rör ner grÀdden och lorocoblommorna. LÄt sjuda försiktigt ytterligare 5-7 minuter, utan lock, tills sÄsen har tjocknat nÄgot och lorocon Àr mjuk.
đĄ Proffstips: Koka inte efter att grĂ€dden tillsatts för att undvika att den skĂ€r sig. - 9
Smaka av med salt och peppar. Garnera med fÀrsk koriander före servering.
đĄ Proffstips: Smaka av och justera kryddningen innan servering.
đĄ Proffstips
- âLorocoblommor kan hittas i latinamerikanska livsmedelsbutiker, ofta konserverade i saltlag. Skölj dem vĂ€l före anvĂ€ndning.
- âFör en rikare smak, anvĂ€nd kycklinglĂ„r med skinn och ben.
- âOm du inte hittar fĂ€rsk loroco, Ă€r konserverad ett bra alternativ. Justera deras tillagningstid vid behov.
- âServera varm med vitt ris och varma majstortillas.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nypa malen spiskummin för en annan aromatisk profil.
- För en hetare smak, tillsÀtt en finhackad jalapeño eller serranopeppar tillsammans med löken.
- AnvÀnd kycklingbröst istÀllet för lÄr, men var noga med tillagningstiden för att undvika att de blir torra.