Israeli Stuffed Peppers with Rice and Beef(Israeliska fyllda paprikor med ris och köttfÀrs)
MjÀlla paprikor fyllda med en smakrik blandning av köttfÀrs, ris, örter och kryddor, som fÄr sjuda i en rik tomatsÄs. En tröstande och smakrik rÀtt som Àr populÀr i israeliska hem.

đ§ Ingredienser
- 6 large Paprika(vilken fÀrg som helst, med toppen bortskuren och kÀrnor borttagna)
- 500 g KöttfÀrs
- 1 cup Okokt vitt ris(sköljt)
- 1 medium Gul lök(finhackad)
- 3 minced Vitlöksklyftor
- 2 tbsp Tomatpuré
- 800 g Krossade tomater pÄ burk
- 2 cups Nötkraft
- 0.5 cup FĂ€rsk persilja(hackad)
- 0.25 cup FĂ€rsk dill(hackad)
- 1 tsp Alla kryddor (allspice)
- 1 tsp Spiskummin
- 1.5 tsp Salt
- 1 tsp Svartpeppar
- 2 tbsp Olivolja
đšâđł Instruktioner
- 1
FörvÀrm ugnen till 190°C (375°F).
đĄ Proffstips: Detta sĂ€kerstĂ€ller att paprikorna blir jĂ€mnt tillagade. - 2
Blanda i en stor skÄl köttfÀrs, sköljt ris, finhackad lök, pressad vitlök, tomatpuré, hackad persilja, hackad dill, alla kryddor, spiskummin, salt och peppar. Blanda vÀl.
đĄ Proffstips: AnvĂ€nd hĂ€nderna för bĂ€sta blandning. - 3
Fyll försiktigt de förberedda paprikorna med köttfÀrs- och risblandningen. Packa inte för hÄrt, eftersom riset kommer att expandera.
đĄ Proffstips: LĂ€mna cirka 1,5 cm utrymme upptill. - 4
Hetta upp olivolja i en stor ugnssÀker gryta eller gjutjÀrnsgryta pÄ medelvÀrme. LÀgg i de fyllda paprikorna och stÀll dem upprÀtt om möjligt.
â±ïž 5 minutes - 5
HÀll i de krossade tomaterna och nötkraften. LÄt sjuda upp.
đĄ Proffstips: VĂ€tskan bör nĂ„ ungefĂ€r halvvĂ€gs upp lĂ€ngs paprikornas sidor. - 6
TÀck grytan och stÀll in den i den förvÀrmda ugnen. Baka i 1 timme till 1 timme och 15 minuter, eller tills paprikorna Àr mjuka och riset Àr helt genomkokt.
â±ïž 1 hour 15 minutesđĄ Proffstips: Kontrollera mjukheten med en gaffel. - 7
LÄt stÄ i 10 minuter före servering. Servera varmt och skeda lite av tomatsÄsen över varje paprika.
â±ïž 10 minutes
đĄ Proffstips
- âFör en vegetarisk variant, byt ut köttfĂ€rsen mot kokta linser eller smulad fast tofu.
- âOm du inte har fĂ€rsk dill kan du anvĂ€nda 1 matsked torkad dill.
- âJustera mĂ€ngden kryddor efter din egen smak.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nypa kanel för en varmare smakprofil.
- Blanda i en liten mÀngd pinjenötter i fyllningen för extra textur.
- Servera med en klick naturell yoghurt eller tahinisÄs.