Lao Ping Pa
Grilled Fish
Ping Pa Àr en klassisk laotisk rÀtt med hel grillad fisk, vanligtvis en vit fisk som rödspÀtta. Fisken kryddas generöst med en smakrik pasta av citrongrÀs, kaffir limeblad, vitlök, schalottenlök, galangal, fisksÄs och limejuice, och grillas sedan tills den Àr flagig och mör. Det Àr en stapelvara pÄ laotiska marknader och matstÀllen, ofta serverad med klibbigt ris och en kryddig dippsÄs (jeow).

đ§ Ingredienser
- 2 x 1 lb Hel vit fisk(t.ex. rödspÀtta, tilapia, havsabborre, fjÀlld och urtagen)
- 2 stalks CitrongrÀs(hÄrda yttre lager borttagna, finhackad)
- 6 leaves Kaffir limeblad(mittenven borttagen, finhackad)
- 4 cloves Vitlök(hackad)
- 2 medium Schalottenlök(hackad)
- 1 inch piece Galangal(skalad och hackad)
- 2 tbsp FisksÄs
- 2 tbsp Limejuice
- 1 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen)
- Bananblad eller bakplÄtspapper(för inpackning)
đšâđł Instruktioner
- 1
Förbered fisken: Skölj fisken inuti och utanpÄ och torka dem noga med hushÄllspapper. Gör 2-3 diagonala snitt pÄ varje sida av fisken, cirka 1,5 cm djupa.
đĄ Proffstips: Att se till att fisken Ă€r torr hjĂ€lper till att uppnĂ„ en bĂ€ttre stekyta och förhindrar att den fastnar. - 2
Gör marinaden: Blanda i en liten skÄl den finhackade citrongrÀs, kaffir limeblad, hackad vitlök, schalottenlök, galangal, fisksÄs, limejuice, salt och svartpeppar. Blanda vÀl till en pasta.
đĄ Proffstips: Du kan mortla ingredienserna i en mortel för en mer traditionell textur. - 3
Marinera fisken: Gnid in pastan över hela fisken, se till att stoppa lite i buken och tryck lite i snitten pÄ sidorna. LÄt marinera i minst 15 minuter i rumstemperatur, eller upp till 30 minuter.
- 4
Förbered för grillning: Om du anvÀnder bananblad, mjuka upp dem genom att dra dem över en öppen lÄga eller doppa dem i hett vatten. Linda in varje marinerad fisk ordentligt i ett bananblad eller bakplÄtspapper.
đĄ Proffstips: Bananblad ger fisken en subtil doft. - 5
Grilla fisken: FörvÀrm grillen till medelhög vÀrme. LÀgg den inpackade fisken pÄ grillen och tillaga i cirka 10-12 minuter per sida, eller tills fisken Àr genomkokt och lÀtt faller isÀr med en gaffel. Tillagningstiden varierar beroende pÄ fiskens storlek.
đĄ Proffstips: Alternativt kan du baka fisken i en förvĂ€rmd ugn pĂ„ 200°C i 20-25 minuter. - 6
Servera: Packa försiktigt upp fisken. Servera varm, traditionellt med klibbigt ris och en sida av jeow (laotisk chilidipp).
đĄ Proffstips: Garnera med fĂ€rsk koriander eller limeklyftor om sĂ„ önskas.
đĄ Proffstips
- âFör en extra smakdimension kan du stoppa fiskens buk med nĂ„gra kvistar koriander eller en skiva lime innan inpackning.
- âOm du inte har fĂ€rsk galangal kan du ersĂ€tta med lika delar fĂ€rsk ingefĂ€ra, Ă€ven om smaken blir nĂ„got annorlunda.
- âSe till att fisken Ă€r helt genomkokt. Köttet ska vara ogenomskinligt och lĂ€tt att separera frĂ„n benet.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- AnvÀnd andra typer av fisk som makrill, mal eller till och med större fiskar som skÀrs i skivor.
- TillsÀtt tunt skivade chilifrukter till marinaden för extra hetta.
- Grilla fisken direkt pÄ gallret utan inpackning för krispigare skinn, se till att den Àr vÀl oljad för att förhindra att den fastnar.