Henan Akondro sy Voanio(Kyckling och Banan i Kokosmjölk (Henan Akondro sy Voanio))
Chicken with Banana and Coconut
En tröstande och smakrik rÀtt med möra kycklingbitar som fÄr puttra i en rik kokosmjölksÄs med den subtila sötman frÄn mogna bananer. Detta recept lyfter fram malagaskisk anvÀndning av tropiska frukter i salta rÀtter.

đ§ Ingredienser
- 800 g KycklinglÄrfilé(med ben och skinn)
- 2 tbsp Vegetabilisk olja
- 2 medium Gul lök(hackad)
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 tbsp IngefÀra(fÀrskriven)
- 2 large Mogna bananer(skalade och skivade)
- 400 ml Kokosmjölk(fullfet)
- 200 ml Kycklingbuljong
- 1 tsp Gurkmejapulver
- 1 tsp Currypulver
- 1 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen)
- 0.25 cup FĂ€rsk koriander(hackad, till garnering)
- Kokt ris(att servera till)
đšâđł Instruktioner
- 1
Torka kycklinglÄren torra och krydda med salt och peppar.
- 2
Hetta upp vegetabilisk olja i en stor kastrull eller gryta över medelhög vÀrme. Bryn kycklingbitarna runtom tills de Àr gyllene. Ta upp kycklingen ur grytan och lÀgg Ät sidan.
- 3
TillsÀtt den hackade löken i grytan och frÀs tills den Àr mjuk och lÀtt brynt.
- 4
TillsÀtt finhackad vitlök och riven ingefÀra, och stek ytterligare en minut tills det doftar gott.
- 5
Rör ner gurkmeja och currypulver, och frÀs i 30 sekunder under stÀndig omrörning.
- 6
HÀll i kokosmjölken och kycklingbuljongen. LÄt blandningen koka upp och skrapa loss eventuella fastbrÀnda rester frÄn botten av grytan.
- 7
LÀgg tillbaka den brynta kycklingen i grytan. TillsÀtt de skivade bananerna. Rör försiktigt för att blanda.
- 8
SÀnk vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ ett lock och lÄt sjuda i 30-35 minuter, eller tills kycklingen Àr genomkokt och mör, och sÄsen har tjocknat nÄgot. Rör om dÄ och dÄ.
- 9
Smaka av och justera kryddningen med salt och peppar vid behov.
- 10
Servera varm över kokt ris, garnerad med fÀrsk koriander.
đĄ Proffstips
- âAnvĂ€nd mogna men fasta bananer för att förhindra att de gĂ„r sönder helt.
- âFör en starkare rĂ€tt, tillsĂ€tt en nypa chiliflakes eller en finhackad chili med vitlök och ingefĂ€ra.
- âOm sĂ„sen Ă€r för tunn kan du lĂ„ta den sjuda utan lock i nĂ„gra extra minuter för att reducera.
- âDen hĂ€r rĂ€tten kan ocksĂ„ göras med andra sorters fĂ„gel eller fast fisk.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nÀve spenat eller andra bladgrönsaker under de sista 10 minuterna av tillagningen.
- Blanda ner en skvÀtt limejuice i slutet för frÀschör.
- En liten mÀngd malda jordnötter kan tillsÀttas för extra textur och smak.