Lamb and Feijoa Stuffed Chicken Breast(Kycklingbröst fyllda med lamm och feijoa)
En unik rÀtt inspirerad av Nya Zeeland, med möra kycklingbröst fyllda med en smakrik blandning av lammfÀrs, syrliga feijoas och aromatiska örter, brynta i panna och sedan ugnsbakade till perfektion. Feijoan ger en distinkt fruktig syra som kompletterar det rika lamm- och kycklingköttet.

đ§ Ingredienser
- 4 large, boneless, skinless Kycklingbröst(FjÀlade för fyllning)
- 200 g LammfÀrs
- 2 medium, ripe Feijoas(skalade, finhackade)
- 1 small Schalottenlök(finhackad)
- 1 tbsp FĂ€rsk rosmarin(finhackad)
- 1 tsp FĂ€rsk timjan(finhackad)
- 2 tbsp Olivolja
- 0.5 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.25 tsp Svartpeppar(nymalen, eller efter smak)
- 8 thin BacontÀrningar(valfritt, för inpackning)
đšâđł Instruktioner
- 1
SÀtt ugnen pÄ 180°C (350°F).
đĄ Proffstips: Se till att ugnen Ă€r fullt förvĂ€rmd innan du sĂ€tter in kycklingen. - 2
Blanda lammfÀrs, tÀrnade feijoas, finhackad schalottenlök, hackad rosmarin, timjan, 1 msk olivolja, salt och peppar i en skÄl. Blanda vÀl för att sÀkerstÀlla att alla ingredienser Àr jÀmnt fördelade.
đĄ Proffstips: Ăverblanda inte lammfĂ€rsblandningen. - 3
FjÀrla kycklingbrösten genom att skÀra dem horisontellt nÀstan pÄ mitten, sÄ att en ficka skapas. Var försiktig sÄ att du inte skÀr hela vÀgen igenom.
đĄ Proffstips: Alternativt kan du göra ett djupt snitt i den tjockaste delen av varje bröst. - 4
Fördela lamm- och feijoablandningen jÀmnt i fickan pÄ varje kycklingbröst. StÀng kycklingbröstet för att tÀta fyllningen.
đĄ Proffstips: Om du inte anvĂ€nder bacon, fĂ€st kycklingbrösten med tandpetare för att hĂ„lla fyllningen pĂ„ plats. - 5
Hetta upp den ÄterstÄende 1 msk olivolja i en ugnsfast stekpanna pÄ medelhög vÀrme. Bryn de fyllda kycklingbrösten i 2-3 minuter per sida tills de Àr gyllenbruna.
â±ïž 6 minutesđĄ Proffstips: Se till att stekpannan Ă€r het innan du lĂ€gger i kycklingen för en bra stekyta. - 6
Flytta stekpannan till den förvÀrmda ugnen. Ugnsbaka i 25-30 minuter, eller tills kycklingen Àr genomstekt och innertemperaturen nÄr 74°C (165°F).
â±ïž 30 minutesđĄ Proffstips: Tillagningstiden kan variera beroende pĂ„ tjockleken pĂ„ kycklingbrösten. - 7
Ta ut ur ugnen, lÄt vila i 5-10 minuter innan du skÀr upp och serverar.
â±ïž 10 minutes
đĄ Proffstips
- âFeijoas kan ersĂ€ttas med syrliga Ă€pplen eller tranbĂ€r om de inte finns tillgĂ€ngliga.
- âFör en rikare smak, tillsĂ€tt en matsked dijonsenap till lammfĂ€rsfyllningen.
- âServera med en sida av ugnsrostad sötpotatis eller en frĂ€sch grönsallad.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt en nÀve hackade valnötter eller pinjenötter till fyllningen för extra textur.
- Blanda ner en nypa chiliflakes i fyllningen för en touch av hetta.
- IstÀllet för att fylla, banka ut kycklingbrösten tunna och bred ut lamm- och feijoablandningen ovanpÄ innan du rullar ihop dem.