Pollo en Salsa de Tomate(Kyckling i tomatsÄs)
En klassisk nicaraguansk husmanskostrÀtt med möra kycklingbitar som fÄr puttra i en rik och smakrik tomatsÄs, ofta med tillsatta grönsaker som lök och paprika. Det Àr en smakrik och mÀttande mÄltid som vanligtvis serveras med ris.

đ§ Ingredienser
- 1 kg Kycklingbitar(t.ex. lÄr, klubbor eller hel kyckling styckad i bitar)
- 2 tbsp Vegetabilisk olja
- 1 large Gul lök(hackad)
- 3 cloves Vitlök(finhackad)
- 1 medium Paprika(hackad (vilken fÀrg som helst))
- 4 medium Tomater(hackade, eller 1 burk (ca 400 g) tÀrnade tomater)
- 1 can (15 oz) TomatsÄs
- 1 cup Kycklingbuljong
- 1 tsp Salt(eller efter smak)
- 0.5 tsp Svartpeppar(nymalen, eller efter smak)
- 1 Valfritt: Lagerblad
- 2 tbsp Valfritt: FĂ€rsk koriander eller persilja(hackad, till garnering)
đšâđł Instruktioner
- 1
Krydda kycklingbitarna med salt och peppar. Hetta upp vegetabilisk olja i en stor gryta eller hollÀndsk ugn pÄ medelhög vÀrme. Bryn kycklingbitarna pÄ alla sidor. Ta upp kycklingen och lÀgg Ät sidan.
- 2
TillsÀtt hackad lök och paprika i grytan och frÀs tills de mjuknar, cirka 5-7 minuter. TillsÀtt finhackad vitlök och frÀs ytterligare en minut tills det doftar gott.
- 3
Rör ner de hackade tomaterna, tomatsÄsen och kycklingbuljongen. TillsÀtt lagerbladet om du anvÀnder det. LÄt sÄsen sjuda upp.
- 4
LÀgg tillbaka de brynta kycklingbitarna i grytan. Se till att de Àr mestadels tÀckta av sÄsen. SÀnk vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ ett lock och lÄt sjuda i 30-40 minuter, eller tills kycklingen Àr genomkokt och mör.
- 5
Smaka av och justera kryddningen vid behov. Ta bort lagerbladet före servering. Garnera med fÀrsk koriander eller persilja om sÄ önskas. Servera varm med vitt ris.
đĄ Proffstips
- âFör en djupare smak kan du marinera kycklingen i minst 30 minuter före bryning.
- âOm sĂ„sen Ă€r för tjock, tillsĂ€tt lite mer kycklingbuljong eller vatten.
- âOm sĂ„sen Ă€r för tunn kan du lĂ„ta den sjuda utan lock de sista 10 minuterna av tillagningen för att reducera den.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt skivade potatisar eller morötter i grytan tillsammans med kycklingen för en mer komplett mÄltid.
- En nypa torkad oregano eller en skvÀtt Worcestershire-sÄs kan ge extra djup i smaken.