Kafta bi Bandora
Smakrika köttfÀrsbiffar (kafta), vanligtvis gjorda pÄ lamm eller nötkött, som sjuds i en mustig, kryddig tomatsÄs. En mÀttande och klassisk palestinsk rÀtt som ofta serveras med ris eller bröd.

đ§ Ingredienser
- 1 lb LammfÀrs eller nötfÀrs
- 1/2 medium Gul lök(finriven)
- 1/4 cup FĂ€rsk persilja(finhackad)
- 2 cloves Vitlöksklyftor(hackade)
- 1 tsp Baharat (eller 7-kryddblandning)
- 1 tsp Salt
- 1/2 tsp Svartpeppar
- 2 tbsp Olivolja
- 4 medium Stora mogna tomater(tÀrnade)
- 1 tbsp Tomatpuré
- 1 cup Vatten eller buljong
- 1 small KanelstÄng
đšâđł Instruktioner
- 1
Blanda fÀrsen, den rivna löken, hackad persilja, hackad vitlök, baharat, salt och peppar i en skÄl. Blanda vÀl tills allt Àr ordentligt ihopblandat.
đĄ Proffstips: Undvik att överarbeta degen, det kan göra kaftan seg. - 2
Forma blandningen till smÄ ovala biffar eller köttbullar.
- 3
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna eller gryta pÄ medelhög vÀrme.
đĄ Proffstips: Se till att pannan Ă€r varm innan du lĂ€gger i kaftan. - 4
Bryn kaftabiffarna pÄ bÄda sidor tills de Àr bruna. Ta ur pannan och lÀgg Ät sidan.
- 5
I samma panna, tillsÀtt de tÀrnade tomaterna och tomatpurén. LÄt koka i nÄgra minuter tills tomaterna börjar mjukna.
- 6
TillsÀtt vatten eller buljong och kanelstÄngen i pannan. LÄt det sjuda upp.
đĄ Proffstips: Skrapa upp eventuella bruna bitar frĂ„n botten av pannan. - 7
LÀgg tillbaka den brynta kaftan i pannan med tomatsÄsen. SÀnk vÀrmen till lÄg, lÀgg pÄ ett lock och lÄt sjuda tills kaftan Àr genomkokt och sÄsen har tjocknat.
- 8
Ta bort kanelstÄngen före servering.
đĄ Proffstips: Smaka av och justera kryddningen vid behov. - 9
Servera varmt, vanligtvis med ris, vermicelliris eller pitabröd.
đĄ Proffstips: Garnera med fĂ€rsk persilja om sĂ„ önskas.
đĄ Proffstips
- âFör en mustigare sĂ„s kan du tillsĂ€tta en nypa mald kryddpeppar eller spiskummin.
- âOm sĂ„sen blir för tjock, tillsĂ€tt lite mer vatten eller buljong.
- âKafta bi Bandora kan göras dagen innan och vĂ€rmas upp igen.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt skivade potatisar eller Àrtor i sÄsen medan den sjuder.
- För en starkare variant, tillsÀtt en nypa chiliflakes i sÄsen.
- AnvÀnd en blandning av lamm- och nötfÀrs för en mer komplex smak.