Ghiveci de Legume la Cuptor(Ugnsbakad grönsaksgryta)
En mustig och smakrik ugnsbakad grönsaksgryta, Ghiveci Àr en stapelrÀtt i rumÀnsk matlagning, som visar upp en blandning av sÀsongsgrönsaker som lÄngkokas till perfektion med aromatiska örter och kryddor. Denna version fokuserar pÄ en rik, ugnsbakad tillagning.

đ§ Ingredienser
- 1 large Aubergine(tÀrnad)
- 2 medium Zucchini(tÀrnad)
- 2 mixed colors Paprika(hackad)
- 2 medium Gul lök(hackad)
- 4 minced Vitlöksklyftor
- 400 g Tomater(tÀrnade, konserverade eller fÀrska)
- 2 tbsp Tomatpuré
- 2 medium Potatis(tÀrnad)
- 2 medium Morötter(skivade)
- 4 tbsp Olivolja
- 200 ml Grönsaksbuljong
- 1/4 cup FĂ€rsk dill(hackad)
- 1/4 cup FĂ€rsk persilja(hackad)
- 1 tsp Torkad timjan
- to taste Salt
- to taste Svartpeppar
đšâđł Instruktioner
- 1
FörvÀrm ugnen till 190°C (375°F).
đĄ Proffstips: Se till att ugnen Ă€r helt förvĂ€rmd innan du sĂ€tter in rĂ€tten. - 2
Blanda aubergine, zucchini, paprika, lök och vitlök i en stor skÄl.
đĄ Proffstips: Se till att alla grönsaker Ă€r skurna i ungefĂ€r lika stora bitar för jĂ€mn tillagning. - 3
TillsÀtt tÀrnade tomater, tomatpuré, potatis, morötter, olivolja, grönsaksbuljong, dill, persilja, timjan, salt och peppar i skÄlen.
- 4
HÀll över blandningen i en stor ugnsfast gryta eller form. TÀck ordentligt med lock eller aluminiumfolie.
đĄ Proffstips: Att anvĂ€nda en gjutjĂ€rnsgryta Ă€r idealiskt för jĂ€mn vĂ€rmefördelning. - 5
Baka i 1 timme, ta sedan bort locket/folien och baka i ytterligare 30 minuter, eller tills grönsakerna Àr mjuka och lÀtt karamelliserade.
â±ïž 1 hour 30 minutesđĄ Proffstips: Rör om i grönsakerna halvvĂ€gs genom den okokta bakningen för jĂ€mn bryning. - 6
LÄt vila i 10 minuter före servering. Garnera med extra fÀrska örter om sÄ önskas.
đĄ Proffstips
- âLĂ€gg gĂ€rna till andra grönsaker som blomkĂ„l, gröna bönor eller Ă€rtor.
- âFör en rikare smak kan en skvĂ€tt vitt vin tillsĂ€ttas tillsammans med buljongen.
- âServera varm som huvudrĂ€tt eller som tillbehör till grillat kött eller fisk.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt nÄgra lagerblad under bakningen för en extra smakdimension.
- För en boost av vegetabiliskt protein, tillsÀtt kikÀrter eller linser.
- En nypa chiliflakes kan ge en subtil hetta.