Kibbeh bil Laban
Syrian Yogurt Kibbeh
En tröstande och smakrik rÀtt med möra kibbehbollar simmade i en syrlig, krÀmig yoghurtsÄs, ofta berikad med vitlök och mynta.

đ§ Ingredienser
- 2 cups Finkornig bulgur
- 1 lb Mager lammfÀrs eller nötfÀrs
- 1 medium Lök(finhackad)
- 1 tsp Vitpeppar
- 0.5 tsp Kanel
- 1.5 tsp Salt
- 0.5 tsp Svartpeppar
- 4 cups Naturell yoghurt
- 4 cloves Vitlök(finhackad)
- 2 tbsp Torkad mynta
- 2 tbsp MajsstÀrkelse eller mjöl(blandat med lite vatten till en redning)
- 2 tbsp Vegetabilisk olja eller ghee(för stekning)
đšâđł Instruktioner
- 1
Skölj den finkorniga bulgurn och lÄt den dra i kallt vatten i 15-20 minuter. Pressa ur överflödigt vatten noggrant.
- 2
Blanda den blötlagda bulgurn, köttfÀrsen, finhackad lök, kryddpeppar, kanel, salt och peppar i en stor skÄl. KnÄda tills det Àr vÀl blandat och en pastaliknande konsistens har bildats.
đĄ Proffstips: AnvĂ€nd hĂ€nderna för bĂ€sta resultat nĂ€r du knĂ„dar blandningen. - 3
Forma kibbeh-blandningen till smÄ, ovala bollar. Du kan ocksÄ skapa ett skal och fylla det med en blandning av stekt hackad lök och pinjenötter för en rikare smak (valfritt).
- 4
Vispa ihop yoghurten, finhackad vitlök och torkad mynta i en stor kastrull. VÀrm pÄ medelvÀrme under konstant omrörning tills det börjar sjuda. Koka inte kraftigt, dÄ yoghurten kan skÀra sig.
đĄ Proffstips: För att förhindra att yoghurten skĂ€r sig, temperera yoghurten genom att vispa ner en slev varm vĂ€tska innan du tillsĂ€tter den i kastrullen. - 5
TillsÀtt kibbeh-bollarna gradvis i den sjudande yoghurtsÄsen. LÄt sjuda i cirka 20-25 minuter, eller tills kibbeh-bollarna Àr genomkokta och flyter till ytan.
- 6
Rör ner redningen med majsstÀrkelse eller mjöl för att tjockna sÄsen. LÄt sjuda ytterligare 2-3 minuter tills sÄsen har önskad konsistens.
- 7
Hetta upp vegetabilisk olja eller ghee i en liten separat panna och stek den ÄterstÄende finhackade vitlöken och torkade myntan i cirka 1 minut tills det doftar gott. HÀll detta över kibbeh bil laban precis före servering.
đĄ Proffstips
- âSe till att bulgurn Ă€r ordentligt drĂ€nerad för att undvika en mosig kibbeh.
- âAtt knĂ„da kibbeh-blandningen ordentligt Ă€r avgörande för dess textur.
- âServera varm med vermicelliris eller ett gott bröd.
⚠Idéer för variationer
Inspiration till din egen version av detta recept
- TillsÀtt rostade pinjenötter i yoghurtsÄsen för extra krÀmighet.
- För en hetare krydda, tillsÀtt en nypa chiliflakes i vitlöks- och myntoljan.